Quelles sont les causes du corps à ne pas absorber la vitamine D?
La vitamine D est un nutriment que votre corps utilise pour répondre à divers besoins de santé critiques, notamment le maintien de votre système nerveux normal et de votre système immunitaire et le soutien d'une bonne formation osseuse. Vous pouvez développer une carence en cette vitamine si vous ne l'absorbez pas correctement dans l'intestin grêle. Les problèmes potentiels d’absorption de la vitamine D sont notamment les troubles de l’absorption des graisses, la présence de certaines autres maladies et les séquelles du pontage gastrique..
Cuillère en bois contenant des pilules de supplément de vitamine D. (Image: sasimoto / iStock / Getty Images)Les bases
La vitamine D appartient à une classe de nutriments appelés vitamines liposolubles. Comme son nom l'indique, vous avez besoin de graisses alimentaires pour aider à décomposer ces vitamines et à les absorber dans votre corps. En dehors des poissons gras, des jaunes d’œufs, du fromage, du foie de boeuf, de l’huile de foie de poisson et de certaines espèces de champignons, la vitamine D est rare dans les aliments naturels. En conséquence, la plupart des Américains consomment du lait, du jus d’orange, des céréales et d’autres aliments enrichis artificiellement en tant que sources alimentaires de la vitamine. Des quantités supplémentaires de vitamine D proviennent de réactions chimiques internes déclenchées par l'exposition directe aux rayons ultraviolets du soleil..
Problèmes d'absorption de graisse
Etant donné que vous ne pouvez pas absorber de vitamine D dans votre système sans une consommation de graisse, tout trouble qui perturbe votre capacité à absorber la graisse peut également perturber votre capacité à absorber la vitamine D, selon l'Office des suppléments diététiques de la National Institutes of Health. Parmi les sources potentielles de problèmes d’absorption des graisses figurent certaines formes de maladie du foie et d’accumulation de mucus dans le tube digestif associées à la maladie pulmonaire, la fibrose kystique. Vous pouvez également développer des difficultés d'absorption des graisses si vous avez un trouble gastro-intestinal appelé maladie de Crohn..
La maladie de Crohn
La présence de la maladie de Crohn peut également affecter directement la capacité de votre corps à absorber la vitamine D, selon une étude publiée en 2011 dans le journal officiel de la Crohn's and Colitis Foundation of America, "Inflammatory Bowel Diseases". Les auteurs du rapport de l'étude comparent ceux qui ne souffrent pas de la maladie de Crohn ou de tout autre trouble gastro-intestinal, mais qui absorbent en moyenne environ 30% de la vitamine D présente dans son alimentation. Cependant, toutes les personnes atteintes de la maladie de Crohn ne rencontrent pas le même degré de difficulté dans le traitement de leur nourriture et les médecins doivent effectuer des tests pour déterminer les effets de la malabsorption chez une personne donnée..
Dérivation gastrique et obésité
Si vous êtes obèse et subissez une opération de pontage gastrique, votre nourriture sera généralement acheminée autour d'une partie de l'intestin grêle supérieur. Puisque l'absorption de la vitamine D a lieu dans votre intestin grêle, ce réacheminement peut réduire vos chances d'extraire correctement la vitamine des aliments de votre régime, explique le Bureau des suppléments diététiques. À son tour, une extraction réduite peut entraîner une carence en vitamine D. En outre, les personnes obèses qui ne subissent pas de pontage gastrique peuvent contenir des quantités anormalement élevées de vitamine D dans leurs tissus adipeux. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un problème d'absorption des graisses, il peut en résulter une diminution de la disponibilité du nutriment dans d'autres zones de votre corps. Consultez votre médecin pour plus d'informations sur les problèmes liés à l'absorption de la vitamine D et de l'absorption des graisses.
