La vitamine B12 Inconvénients
La vitamine B-12, également appelée cobalamine, fait partie des huit vitamines B essentielles au corps humain. Cette vitamine soutient le système nerveux et le cerveau, la production d’énergie et la formation de sang. Le corps humain ne peut pas produire de vitamine B-12. Elle doit donc être acquise dans le cadre d’une alimentation équilibrée ou de suppléments. Des effets secondaires peuvent survenir lorsque la consommation de vitamine B-12 est insuffisante. La vitamine B-12 peut interférer avec certains médicaments. Avant de prendre cette vitamine, consultez votre fournisseur de soins de santé pour assurer sa sécurité..
Tas de vitamines. (Image: vnarong / iStock / Getty Images)Interactions médicamenteuses
Bien que la plupart des médecins considèrent que la vitamine B-12 est sans danger, elle peut interagir avec les médicaments, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Les médicaments tels que le glucophage pour le diabète, la chimiothérapie, les anticonvulsivants et les réducteurs d'acide gastrique diminuent l'absorption globale de la vitamine B-12. Cela entraîne des carences en vitamines, même si vous prenez l'indemnité journalière recommandée de 2,4 mcg pour les adultes. Si vous prenez ces médicaments, discutez de la prise de vitamine B-12 avec votre fournisseur de soins de santé ou un nutritionniste..
Absorption diminuée chez les personnes âgées
La vitamine B-12 a besoin d’un système digestif en bonne santé et d’un acide de l’estomac pour être bien absorbée. Chez les personnes âgées, la capacité d'absorption de la vitamine B-12 diminue avec le processus de vieillissement. Ceci est un inconvénient car des carences vont se produire. Les symptômes sont la fatigue et l'anémie. Si une personne âgée souffre d'une déficience intellectuelle, ces symptômes peuvent passer inaperçus. Il est important que les personnes âgées fassent vérifier leur taux de vitamine B-12 par leur fournisseur de soins de santé..
Anémie pernicieuse
La vitamine B-12 a besoin d’un composant de l’estomac appelé facteur intrinsèque. Il est fabriqué par les cellules de l'estomac et permet l'absorption de cette vitamine. Il en résulte une anémie pernicieuse accompagnée d'un manque de vitamine B-12. En quantités normales, cette vitamine génère des globules rouges sains qui transportent l'oxygène et les nutriments dans le corps. Sans cela, vous pourriez souffrir de faiblesse, d'engourdissement des doigts, de diarrhée et de perte de poids. Les symptômes d'anémie pernicieuse grave comprennent la perte de mémoire, la confusion et la perte d'équilibre. Votre fournisseur de soins de santé peut identifier un problème avec un facteur intrinsèque et le désavantage d'une mauvaise absorption de la vitamine B-12. Cette condition peut être traitée avec une injection de vitamine B-12.
