Les effets secondaires de l'huile de lin pendant l'allaitement

L'huile de lin est un complément alimentaire couramment utilisé pour sa teneur élevée en acides gras essentiels. L'huile de lin présente des avantages dans de nombreuses conditions. Cependant, son utilisation par les femmes qui allaitent n'a pas été bien étudiée à ce jour. Bien que l'opinion générale des experts en matière de soins aux enfants et d'allaitement soit de dire que l'huile de lin est sans danger, certaines grandes institutions médicales ne sont pas disposées à recommander son utilisation par les femmes qui allaitent..

Graines de lin, huile de lin et une pelle à bois. (Image: humonia / iStock / Getty Images)

Sécurité de l'huile de lin

Malheureusement, aucun consensus n'a été trouvé sur le point de savoir si l'huile de lin est sans danger pour les femmes qui allaitent. À ce jour, peu d'études ont évalué son innocuité pour les mères allaitantes ou leurs bébés. MayoClinic.com note que les études animales sur l'huile de lin et l'allaitement ont révélé des risques possibles pour la santé, bien qu'elles n'expliquent pas réellement quels sont ces risques pour la santé. Bien que cela puisse s’appliquer davantage aux femmes enceintes susceptibles d’être vulnérables aux éventuels changements hormonaux causés par l’ingestion d’huile de lin, MayoClinic.com déconseille aux femmes qui allaitent d’utiliser ce supplément pendant qu’elles allaitent activement..

Augmentation de l'offre de lait?

Contrairement à MayoClinic.com, Kellymom.com - une ressource en ligne de premier plan pour les mères qui allaitent - rapporte que l’huile de lin est sans danger pour les mères qui allaitent. En fait, certaines femmes en prennent pour augmenter leur production de lait. L'huile de lin a certaines propriétés d'un galactagogue: un remède à base de plantes qui augmente la production de lait chez les femmes qui allaitent. Vous devriez toujours consulter votre médecin avant d'essayer tout supplément, en particulier lorsque vous allaitez. Cependant, certaines femmes dont l'approvisionnement en lait est affecté par le manque d'acides gras dans leur alimentation peuvent remarquer une augmentation de leur production si elles utilisent régulièrement de l'huile de lin. Même si votre médecin approuve la prise d'un supplément, veillez à surveiller tout signe inhabituel de votre enfant..

Effet sur l'état de santé

Certaines femmes ne devraient pas utiliser d'huile de lin, qu'elles allaitent ou non. Ce groupe comprend les femmes présentant un taux élevé de triglycérides et de diabète. MayoClinic.com note que des études animales ont démontré un lien entre la consommation d'huile de lin et les taux de triglycérides, et que l'huile de lin pouvait potentiellement provoquer des taux de sucre dans le sang élevés chez les diabétiques. Cependant, la plupart des autres problèmes de santé, y compris les troubles de la digestion et les changements hormonaux, ne sont pas causés par l'huile de lin mais par les graines de lin entières ou moulues elles-mêmes..

Saignement excessif

Le terme "saignement excessif" ne désigne pas la menstruation, mais le saignement qui survient après une blessure. Toute femme qui utilise de l'huile de lin peut éprouver des saignements de sang pendant le traitement du supplément, qu'elle allaite ou non. Les personnes qui prennent des anticoagulants devraient éviter l'huile de lin, car cela pourrait renforcer les effets de ces médicaments. Cela peut être dangereux en cas de blessure, lorsque le sang se coagulerait moins facilement. Bien que les effets secondaires de l'huile de lin soient rares et principalement signalés chez les animaux, il est toujours préférable de consulter votre médecin avant d'utiliser l'huile de lin. Les problèmes de sécurité liés à l'huile de lin peuvent affecter non seulement votre santé, mais également celle de votre bébé..