Les calories dans le rhum alcool

Le rhum est distillé à partir de canne à sucre et de mélasse et vieilli en fûts de chêne. Il a la qualité de se mélanger facilement avec d'autres saveurs. Cela fait du rhum un alcool populaire toute l'année. En hiver, la riche saveur du rhum s'ajoute au café et à d'autres boissons chaudes. En été, elle est le compagnon idéal des jus de fruits et des sodas..

Un rhum et coke diète a environ 110 calories. (Image: Rui Dias-Aidos / Hemera / Getty Images)

L'histoire

L'origine exacte du rhum n'est pas connue, mais on pense qu'il est originaire d'Inde ou de Chine. Dans les années 1500, des esclaves des Caraïbes ont découvert que la mélasse pouvait être fermentée en alcool. La première distillerie de rhum en Amérique a été ouverte en 1664 dans l'actuelle Staten Island, selon ChefTalk. Le rhum est devenu une boisson populaire pour les marins qui ont mélangé le rhum avec du jus de citron vert pour prévenir le scorbut. Ils ont nommé le grog concoction rhum.

Les calories

Les calories dans le rhum varient en fonction du pourcentage d'alcool appelé preuve. Pour le rhum à 80 épreuves, 1 oz. est d'environ 97 calories. Pour le rhum à 94 épreuves, 1,5 oz. est d'environ 110 calories et 100 rhums à preuve entre environ 125 calories pour 1,5 oz. La prise de barre standard est de 1,5 oz. et s'appelle un jigger, rapporte Nutrition Vista.

Mélangeurs Rhum

Les autres calories que l'on oublie parfois sont les préparateurs de cocktails. Alors que le jus de rhum contient environ 97 calories, le soda ou le jus pouvant être utilisé s’ajoute à ce total. Par exemple, un rhum et coke représente environ 240 calories, selon un article de Darryl Beeson publié dans le "Travel Lady Magazine". Une façon de réduire les calories tout en profitant de votre cocktail consiste à utiliser des mélangeurs hypocaloriques. Ajoutez juste un soupçon de jus pour la saveur, utilisez des sodas diététiques ou des sodas club et ajoutez un peu de garniture pour pimenter votre cocktail sans ajouter de calories supplémentaires..