Les meilleurs probiotiques pour IBS
Les probiotiques sont des bactéries qui ont des effets bénéfiques sur la santé s’ils sont utilisés pour traiter certaines conditions de santé. Les probiotiques sont couramment utilisés dans le traitement de maladies gastro-intestinales telles que les maladies inflammatoires de l'intestin, certains types de colite et le syndrome du côlon irritable (SCI). Le SCI est une maladie mal comprise et les options de traitement pour cette maladie sont limitées. Certains probiotiques peuvent être utiles pour traiter les symptômes du SCI, mais la recherche sur laquelle le probiotique fonctionne le mieux ne montre qu'un probiotique présentant des avantages évidents.
Types de probiotiques
La plupart des probiotiques sont des bactéries présentes naturellement dans l’intestin, mais qui peuvent être consommées lorsque des concentrations supplémentaires de probiotiques sont nécessaires. Les probiotiques maintiennent un équilibre sain dans l'environnement biologique et biochimique de l'intestin en interférant avec des bactéries ou des champignons pathogènes et en réduisant l'inflammation. Les probiotiques courants contenus dans divers yogourts et autres produits laitiers - notamment le kéfir - comprennent des espèces spécifiques de Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus et / ou Pediacoccus. Lactobacillus acidophilus, par exemple, est l’un des probiotiques les plus connus.
Preuve de recherche
De nombreuses études ont été menées pour évaluer les effets des probiotiques sur diverses conditions. Il existe certaines preuves qu'une certaine bactérie probiotique, Bifidobacterium infantis, pourrait être efficace pour traiter les symptômes du SCI. Plus précisément, Bifidobacterium infantis aide à réduire les douleurs / distensions abdominales, les ballonnements et les difficultés d'élimination des selles. B. infantis est disponible dans le commerce sous forme pure (pas d’autre probiotique dans la capsule) sous le nom de marque Align ou en association avec divers autres probiotiques sous le nom de marque VSL 3. Aucun des deux produits ne nécessite une ordonnance, car les probiotiques sont considérés comme des "aliments". par la Food and Drug Administration.
Précautions
Les probiotiques étant des organismes vivants, quelques précautions s'imposent. Les probiotiques ne sont généralement pas appropriés pour les personnes dont le système immunitaire est altéré. Les personnes qui suivent un traitement contre le cancer, celles qui souffrent de troubles immunitaires ou celles qui présentent une infection grave ne doivent pas utiliser de probiotiques en raison du risque d’infection. De plus, les probiotiques ne devraient pas être préparés dans la zone où une personne a une ligne intraveineuse (IV) en place, ce qui est assez courant dans les hôpitaux. Comme les probiotiques se présentent souvent sous forme de poudre, leur préparation peut introduire l'organisme dans l'air et les surfaces environnantes peuvent être contaminées. Bien que les probiotiques soient généralement très sûrs lorsqu'ils sont utilisés correctement, un probiotique "inoffensif" dans l'intestin peut causer des problèmes importants s'il est introduit dans le sang (par une ligne IV, par exemple)..
