Les bienfaits du thé de prêle
La prêle des prés, une herbe ancienne qui remonte au temps des dinosaures, hante souvent les jardiniers en proie à des zones marécageuses ou ombragées. Mais cette "mauvaise herbe", Equisetum arvense, présente des avantages potentiels pour la santé. La teneur élevée en silice du thé de prêle peut aider à renforcer les os, les cheveux et les ongles, à lutter contre les infections fongiques, à soulager les ballonnements et même à guérir les taches noires sur vos roses. Utilisez 1 à 3 tsps. de prêle fraîche ou séchée pour chaque tasse d'eau. Versez de l'eau bouillante sur l'herbe, laissez infuser 5 à 10 minutes et égouttez les herbes avant de boire ou d'appliquer topiquement.
Préparez le thé à partir de prêle riche en silice. (Image: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)Diurétique
Selon Medline Plus, l'usage le plus traditionnel de la prêle des champs, en tant que diurétique, remonte aux anciens Grecs et aux médecins romains. Le thé ou les suppléments de prêle favorisent un plus grand écoulement d'urine, ce qui peut aider le corps à se remettre d'un certain nombre de problèmes rénaux et d'œdèmes. La Commission E allemande, semblable à la Food and Drug Administration des États-Unis, inscrit officiellement la prêle comme traitement de l'œdème. Selon l’herboriste Jeanne Rose, boire du thé de prêle ou ajouter du thé de prêle refroidi à l’eau du bain atténue le gonflement prémenstruel.
Peut renforcer les os
Le centre médical de l'Université du Maryland souligne que, bien que la silice contenue dans le thé à la prêle en fasse théoriquement un excellent candidat pour lutter contre l'ostéoporose, des recherches supplémentaires sont nécessaires. Une étude a montré que la densité osseuse était améliorée chez les femmes prenant de l'extrait de prêle, mais les analystes estiment que les essais sont mal conçus. L'UMMC considère toutefois que la prêle des champs est une plante qui mérite d'être essayée dans le cadre d'un traitement préventif contre l'ostéoporose, avec le varech, la paille d'avoine, l'actée à grappes noires et le trèfle violet.
Favorise des cheveux sains
Utilisez au mieux la teneur en silice de la prêle en utilisant du thé refroidi en prêle pour le rinçage des cheveux ou en ajoutant 4 oz. thé de prêle refroidi au shampoing pour bébé. Considérez boire le thé quotidiennement dans le cadre d'un régime alimentaire global riche en silice. La silice aiderait apparemment la croissance des cheveux et la santé lorsqu'elle est utilisée à la fois en interne et en topique. L'American Pregnancy Association conseille aux femmes victimes de perte de cheveux après un accouchement d'utiliser des shampooings contenant de la silice - une recommandation utile pour les femmes souhaitant appliquer des produits chimiques d'actualité au cours de l'allaitement.
Traite les problèmes d'ongles
La teneur en silice du thé de prêle en fait également un fortifiant idéal pour les ongles. Buvez régulièrement de la prêle pour que les bienfaits de l'herbe soient bénéfiques de l'intérieur. De plus, utilisez le renforçateur topique pour les ongles recommandé par Herb Companion. Préparez ½ tasse de thé à la prêle. Filtrer l'herbe, ajouter 1 c. miel et laisser infuser le mélange pendant deux jours. Appliquez la formule avec une boule de coton chaque jour pendant deux semaines. L'herboriste Jim Long recommande de combattre le mycète d'ongle ou d'ongle en fabriquant un thé au vinaigre de cidre et à la prêle. Mélanger 1 tasse de prêle hachée avec 4 tasses de vinaigre de cidre bouillant. Faites bouillir pendant quelques minutes et laissez le mélange reposer pendant la nuit. Filtrer les herbes et utiliser la perfusion de cidre-prêle comme un bain à base de plantes pour les mains ou les pieds.
Allié de jardin
La prêle semble être une propriété antifongique utile à la fois pour les ongles et les roses, note Long. Non seulement l'utilise-t-il comme ongle imbibé, mais il lutte contre l'oïdium et les taches noires sur ses roses avec du thé de prêle. Filtrez et refroidissez le thé de prêle, ajoutez-le à un vaporisateur et vaporisez-le sur les roses tous les deux ou trois jours pendant les périodes pluvieuses. Long utilise un rapport de 1 tasse de prêle pour 6 tasses d'eau.
