Les bienfaits d’un massage à l’huile d’amande et à la vitamine E

Un massage aux huiles aromatiques peut vous donner une sensation de fraîcheur et de détente. Recevoir un massage présente de nombreux avantages, quel que soit le type que vous essayez. Votre massothérapeute peut avoir son propre mélange d’huiles, mais de nombreux thérapeutes choisissent d’inclure de l’huile d’amande et de l’huile de vitamine E. Chacune de ces huiles a ses propres propriétés, et les deux peuvent aider à apaiser, adoucir et soigner votre peau.

Massage

Selon UMM.edu, le massage est une thérapie qui manipule les muscles et les tissus mous du corps pour améliorer votre santé et améliorer votre bien-être. Il existe de nombreux types de massage, dont le suédois, les tissus profonds, les pierres chaudes et le Tui Na, une branche de la médecine chinoise. Les origines du massage sont inconnues, mais il a probablement été utilisé pendant des milliers d'années. Aujourd'hui, il est souvent perçu comme une indulgence, dans les spas et les retraites organisées dans le monde entier. Bien que cela puisse sembler un luxe, cela peut être utile pour soulager la douleur et les tensions musculaires, les problèmes musculo-squelettiques, l’insomnie et le gonflement des tissus..

Huile de massage

Le type d'huile qu'un thérapeute utilise dépend de nombreux facteurs. Il peut préférer certaines huiles pour des conditions spécifiques ou utiliser une huile d’aromathérapie pour dégager les sinus ou soulager les maux de tête. Même s'il n'y a pas de raison particulière d'utiliser une huile en particulier, l'huile elle-même est utile pour aider le mouvement des mains sur la peau et les muscles. L'huile aide à prévenir les sensations de brûlure ou d'abrasion de la peau et peut même retenir la chaleur, réchauffant vos muscles.

Huile d'amande

L’huile d’amande, en particulier la variété sucrée, dégage une agréable odeur qui ne domine pas. Il est facilement absorbé par la peau et peut avoir des effets bénéfiques sur la santé, en plus de son pouvoir adoucissant pour la peau. Selon un article publié dans "Thérapies complémentaires en pratique clinique" en février 2010, l'huile d'amande douce a été utilisée dans les milieux de la médecine complémentaire pour son potentiel anti-inflammatoire et immunitaire. Bien qu'aucune preuve clinique n'existe à l'appui de ces affirmations, il a été prouvé que ce médicament était efficace pour réduire les cicatrices après une opération. Il peut également adoucir la peau, améliorer le teint et le teint. L'ajout d'huile d'amande à votre mélange d'huile de massage ou son utilisation seule peut potentiellement améliorer la santé de votre peau..

Huile de vitamine E

La vitamine E est un ingrédient bien connu pour le soin de la peau, qui revêt toutes sortes de produits, des shampooings au rouge à lèvres. Une étude de mai 2010 publiée dans le "Journal of Drugs in Dermatology" a révélé que l'huile de vitamine E constituait un traitement topique efficace dans la gestion des cicatrices hypertrophiques et des chéloïdes. Il peut également être utile si vous avez une dermatite atopique. Une autre étude, publiée dans le "Journal of Dermatological Treatments" en juillet 2010, a étudié les effets du traitement topique des vitamines E et D sur la dermatite atopique. L'étude a conclu que les deux vitamines ont des effets bénéfiques sur les cas de dermatite atopique.

Considérations

La combinaison de ces huiles en une huile de massage est simple et ne doit provoquer aucune interaction. Cependant, il est important de noter que, comme pour tout produit de soin de la peau, vous pouvez avoir une réaction allergique à l'une ou aux deux huiles. Si vous êtes allergique aux amandes, n'utilisez pas d'huile d'amande. De même, si vous avez une sensibilité quelconque à l'huile de vitamine E, abstenez-vous de l'utiliser. Si vous utilisez ces huiles et présentez une réaction, arrêtez-les et consultez un médecin.