Suppléments de sodium pour les faibles niveaux de sodium

Bien que la plupart des Américains consomment plus de sodium qu’ils n’en ont besoin, il existe des situations et des problèmes médicaux qui peuvent rendre votre taux de sodium trop bas. Etant donné qu'un taux de sodium trop élevé ou trop faible peut causer des problèmes de santé, il est préférable de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments pour prévenir les complications.

Corriger un faible niveau de sodium avec des suppléments peut ne pas être le meilleur choix. (Image: grafvision / iStock / Getty Images)

Faibles niveaux de sodium

L'hyponatrémie, ou un faible taux de sodium, est diagnostiquée lorsqu'il n'y a pas assez de sodium ou de sel dans les fluides corporels en dehors des cellules. Votre corps a besoin de sodium pour maintenir la pression artérielle et pour que les muscles et les nerfs fonctionnent correctement. Si vous buvez des quantités excessives d'eau, une faible teneur en sodium peut survenir, ce qui perturbe l'équilibre. Ce bilan hydrique et hydrique peut être affecté par des brûlures, une maladie cardiaque, certains médicaments, des maladies provoquant des vomissements ou une diarrhée, des maladies du foie et des reins ainsi que d’autres affections médicales sous-jacentes. La première étape du traitement consiste à identifier la cause sous-jacente.

Traitement

On peut généralement corriger les faibles niveaux de sodium causés par l'alimentation, la consommation excessive d'eau ou l'effet secondaire d'un médicament en ajustant vos médicaments et en réduisant votre consommation de liquide. Si votre hyponatrémie est sévère, vous devrez peut-être être hospitalisé et recevoir une solution de sodium par voie intraveineuse. Votre médecin pourra vous prescrire des médicaments pour traiter vos symptômes. Si votre faible taux de sodium est dû à une maladie sous-jacente, le traitement de cette maladie est essentiel pour rétablir l'équilibre approprié..

Considérations

Lorsque le niveau de sodium dans le sang devient trop bas, le sodium présent dans le corps peut se déplacer dans les cellules et provoquer leur gonflement. Si elle n'est pas traitée, cela peut entraîner des lésions organiques et la mort, en particulier si les cellules du cerveau gonflent. Vu la gravité de cette maladie, il est essentiel de consulter un médecin..

Si vos symptômes sont légers, la réduction de la consommation d’eau est la méthode de traitement préférée, note l’American Academy of Family Physicians. Dans certains cas, votre médecin peut vous recommander d’augmenter votre consommation de sel au moyen d’un régime ou d’une supplémentation. Cependant, il faut être prudent car trop de sodium dans le sang peut être tout aussi dangereux.

Solution

Si vous prenez des comprimés de sel, vous pouvez vous sentir très assoiffé et boire trop d’eau. Selon l'Université Rice, il serait préférable de consommer lentement et régulièrement des aliments salés et de consommer moins d'eau. Cependant, si votre faible niveau de sodium est chronique, votre médecin peut vous conseiller sur le meilleur supplément de sel et la quantité sans danger à prendre..

Si votre hyponatrémie est due à un régime ou à une consommation d'eau et / ou si vous êtes un athlète d'endurance qui exerce vigoureusement pendant des heures, il peut être bénéfique de manger des aliments salés ou de boire des boissons sportives contenant des électrolytes. , confusion, convulsions ou perte de conscience signalent une véritable urgence médicale.