Effets secondaires du thé de mûre

Bien qu'une poignée de mûres fasse un festin estival, le thé fabriqué à partir de feuilles de mûre et de parties de la baie peut également avoir des effets bénéfiques sur la santé, allant des avantages antioxydants des anthocyanocides qu’il contient au traitement du cancer. Boire du thé aux mûres peut également avoir des effets secondaires, même s’ils sont généralement bénins. Peu de recherches cliniques ont été effectuées sur le thé aux mûres; la plupart des informations proviennent de preuves anecdotiques. Ne buvez pas de grandes quantités de thé à la mûre sans d'abord en parler à votre médecin.

Thé aux mûres sur une table prête à être servie. (Image: Mariha-cuisine / iStock / Getty Images)

Troubles gastro-intestinaux

Bien que utilisé par des médecins alternatifs pour traiter la diarrhée, le thé à la mûre à fortes doses peut également causer des maux d'estomac, notamment des nausées et des vomissements. Les populations asiatiques qui consomment de grandes quantités de tous les types de thé ont un risque accru de cancer de l'estomac, bien que cela ne se produise pas en Grande-Bretagne, où les citoyens consomment également de grandes quantités de différents thés. La différence peut être que les Britanniques ajoutent du lait au thé, ce qui protège contre certains des effets négatifs sur l'estomac des tanins dans le thé, selon le site Web Ageless.

Effets sur le foie

Le thé Blackberry contient des tanins, des substances végétales pouvant avoir des effets néfastes. Le thé de mûre contient des tanins hydrolysables tels que les gallotannins et les ellagitannins, qui peuvent avoir des effets toxiques sur le foie en grande quantité. Ne buvez pas de thé aux mûres si vous souffrez de tout type de maladie du foie sans en parler à votre médecin. Les signes d'atteinte hépatique sont le jaunissement de la peau ou du blanc des yeux, des douleurs abdominales dans le quadrant supérieur droit, des nausées, des vomissements et de la fatigue. (Réf. 5)

Interférence avec l'absorption d'éléments nutritifs

Les tanins peuvent également interférer avec l'absorption du calcium et du fer. Prendre du thé aux mûres avec du lait aide à neutraliser ses effets sur l'absorption du calcium et du fer. L'ajout de citron, qui contient de la vitamine C, contribue également à augmenter l'absorption du fer. Ne buvez pas de thé aux mûres en même temps que les repas. Un faible taux de calcium peut entraîner des troubles osseux tels que l'ostéoporose; une faible teneur en fer peut provoquer une anémie. Les signes d'anémie incluent pâleur, faiblesse, manque d'énergie et essoufflement à l'effort.

Effets utérins

Bien que les preuves soient purement anecdotiques, selon le site Web Ageless, les praticiens alternatifs pourraient utiliser le thé aux mûres comme tonique utérin. La feuille de framboise est utilisée pour soulager les douleurs de l'accouchement. Les substances qui tonifient l'utérus peuvent provoquer des contractions utérines. Parlez à votre médecin avant de boire du thé à la framboise si vous êtes enceinte, car les toniques utérins pris en grande quantité pourraient éventuellement provoquer une fausse couche ou un accouchement prématuré.