Effets secondaires de l'acide aspartique
Les fabricants de suppléments de sport font diverses affirmations concernant leurs produits. Certaines de ces revendications sont exactes, alors que d'autres ne sont pas prouvées. Dans le cas de l'acide aspartique, également appelé DAA, les fabricants affirment qu'il stimule la testostérone et renforce les muscles. Il n'y a cependant aucune preuve clinique à l'appui de cette affirmation. En outre, l'acide aspartique peut avoir certains effets secondaires néfastes. En 2015, les experts sportifs ne recommandaient pas de supplémentation en acide aspartique.
Évitez les suppléments potentiellement nocifs. (Image: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Contexte sur l'acide aspartique
L'acide aspartique est un acide aminé naturellement présent dans l'organisme. Les acides aminés sont des composés qui composent la structure des protéines et exercent une activité biologique individuelle et combinée. L'acide aspartique est un acide aminé non essentiel que l'organisme produit lui-même. Chez l'homme, l'acide stimule la production de testostérone, selon une étude publiée dans l'édition d'octobre 2009 de Reproductive Biology and Endocrinology. Une autre étude a révélé que, malgré son rôle dans la production de testostérone, la supplémentation en acide aspartique ne stimule pas la testostérone, la construction musculaire ou la performance physique. L'étude a été publiée dans l'édition d'octobre 2013 de Nutrition Research.
Enzymes hépatiques élevées
Dans l’étude sur la nutrition, les auteurs ont signalé une augmentation anormale du taux d’enzymes hépatiques associée à la supplémentation en acide aspartique à la dose habituelle. Les enzymes alanine transaminase et aspartate transaminase sont des protéines du foie et un marqueur important de la fonction hépatique. Des niveaux élevés indiquent une inflammation ou des dommages aux cellules du foie. Les données de l'étude suggèrent que la prise d'acide aspartique affecte négativement la fonction hépatique.
Marqueurs de rein surélevés
La fonction rénale est un autre marqueur élevé chez les volontaires, selon les auteurs de l'étude Nutrition Journal. Les reins remplissent diverses fonctions quotidiennes essentielles à votre santé, notamment la filtration des déchets, la régulation du niveau d'acide, l'équilibrage de l'eau et la régulation de la pression artérielle. Des marqueurs de la fonction rénale tels que la créatinine, l'urée et l'acide urique sont utilisés pour évaluer le fonctionnement de vos reins. Les marqueurs élevés suggèrent que la supplémentation en acide aspartique alourdit les reins et affecte négativement la fonction rénale.
Effets indésirables du cholestérol
Les systèmes de votre corps travaillent ensemble pour vous maintenir en bonne santé. Lorsqu'un organe subit un impact négatif, il peut influencer d'autres fonctions de la santé. Les auteurs de l'étude dans Nutrition Research ont rapporté que, par rapport aux niveaux de base, une supplémentation en acide aspartique conduit à des modifications malsaines du cholestérol. Parce que les reins et le foie jouent un rôle dans la régulation du cholestérol, les auteurs de l’étude ont théorisé que l’effet néfaste de l’acide aspartique sur ces organes était probablement responsable des modifications du cholestérol..
