Devez-vous éviter certains aliments avec une infection urinaire?

Les bactéries sont la principale cause d'infections des voies urinaires, ou infections urinaires, selon l'American Urological Association. Ces infections se produisent plus souvent chez les femmes que chez les hommes. En effet, les femmes ont des voies urinaires plus courtes que les hommes et leurs systèmes sont sensibles aux bactéries. Les symptômes normaux des infections urinaires sont des sensations de brûlure et de douleur en urinant, le besoin d'uriner souvent, du sang dans les urines et parfois une fièvre. De nombreux facteurs de risque peuvent contribuer à une infection urinaire, tels que l'utilisation de nombreux antibiotiques, les relations sexuelles avec plusieurs partenaires, les bactéries intestinales et l'attente trop longue pour uriner. Certains aliments peuvent également exacerber les infections urinaires et doivent être évités.

citron et citron vert en tranches (Image: Karandaev / iStock / Getty Images)

Sucre

bol de sucre et une cuillère remplie de cubes de sucre (Image: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images)

La Dre Wendy Hodsdon, médecin de premier recours et naturopathe réputé, dont les études ont paru dans de nombreux journaux scientifiques, affirme que les personnes devraient éviter le sucre lorsqu'elles sont en train de subir une infection urinaire, car les bactéries se nourrissent de sucre. En effet, certaines bactéries utilisent le sucre comme aliment. Cela inclut d'éviter les sucres raffinés dans les aliments tels que les gâteaux, les biscuits, les sodas, les croustilles, les craquelins et les féculents..

Fruits acides

tranches de pamplemousse (Image: Ferumov / iStock / Getty Images)

Les fruits acides tels que les tomates, les ananas, les citrons et les limes, les oranges et les pamplemousses sont considérés comme des aliments acides et peuvent irriter la vessie. Ces aliments peuvent provoquer une inflammation de la vessie et aggraver les symptômes d'une infection urinaire, explique le Dr Elizabeth Kavaler, urologue, auteur de "A Seat on the Aisle, Please!" Il est préférable d’éviter les irritants de la vessie jusqu’à ce que l’UTI soit partie.

Autres aliments à éviter

café au lait dans une tasse de café sur la table (Image: Easy_Company / iStock / Getty Images)

L'American Medical Association suggère que, si vous avez une infection urinaire, évitez les aliments épicés, les produits laitiers et l'alcool. Ce sont tous des irritants de la vessie et ne doivent pas être consommés tant que l’infection urinaire n’est pas guérie. Il est important d'être prudent avec la caféine, car la caféine est un stimulant qui augmente le rythme cardiaque, ce qui peut faire circuler les bactéries plus rapidement dans la zone touchée. Le café, les thés et les sodas contenant de la caféine doivent être évités. Parallèlement à ces produits, le chocolat contenant de la caféine doit être éliminé jusqu'à ce que l'infection se soit dissipée. Quels que soient les aliments que vous évitez ou que vous mangez, assurez-vous de boire beaucoup d'eau pendant toute la durée de votre infection urinaire..