Remèdes contre la toux avec du thé à la camomille
La camomille a des propriétés curatives et est utilisée depuis des siècles comme élixir pour soigner de nombreux maux, tels que l'insomnie, les maux de dos et l'anxiété. Son utilisation la plus courante, cependant, est en tant que relaxant musculaire. Un remède à base de thé à la camomille soulage les douleurs corporelles, telles que les crampes menstruelles, et atténue l'inflammation. Une étude de 2003 publiée dans le "Journal of Herbal Pharmacotherapy" a révélé que le thé à la camomille était efficace pour réduire la fréquence de la toux et l'intensité de la toux chez les patients asthmatiques. Consultez votre médecin avant d'utiliser des remèdes à base de plantes pour traiter une condition afin de prévenir une réaction allergique. Si vous êtes enceinte, évitez de prendre du thé à la camomille.
La camomille est utilisée pour soulager un certain nombre d'affections. (Image: Valentyn Volkov / iStock / Getty Images)Mon chéri
Une étude de 2007 publiée dans les "Archives de la médecine pédiatrique et adolescente" rapporte une corrélation entre le miel de sarrasin et les infections des voies respiratoires supérieures. Les chercheurs ont constaté qu’après avoir administré une dose nocturne de miel de sarrasin aux participants, la fréquence et la gravité de la toux s’amélioraient. L'ajout de deux cuillerées à thé de miel de sarrasin par tasse de thé chaud à la camomille peut également avoir un effet apaisant sur le larynx et neutraliser les bactéries de la gorge..
Agrumes
La vitamine C soutient efficacement le système immunitaire et peut aider à prévenir l’infection si la toux était causée par un virus ou une bactérie. Les agrumes, tels que les citrons et les oranges, ne sont pas seulement riches en vitamine C, mais sont également réputés pour éliminer l'accumulation de mucus dans la gorge. Incorporer une bonne dose de vitamine C dans votre alimentation en mélangeant 1 c. de jus de citron ou d'orange par tasse de thé chaud à la camomille.
Gingembre
Selon le centre médical de l'Université du Maryland, l'herbe racine de gingembre peut aider à réduire l'inflammation, telle que l'inflammation des bronches ou de la gorge, et peut également soulager les maux de gorge résultant du rhume ou de la grippe. Pour calmer une toux, raidez 2 c. de gingembre fraîchement râpé par tasse de thé chaud à la camomille et à consommer deux fois par jour. Consultez votre médecin avant de prendre ce remède à base de plantes car le gingembre a des propriétés anticoagulantes qui peuvent interagir avec l'aspirine et certains autres médicaments..
Prestations de santé supplémentaires
En plus de soulager les symptômes de la toux, le thé à la camomille a également des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, relaxantes et antispasmodiques. Selon l'American Chemical Society, le thé à la camomille contient de l'hippurate, ce qui renforce l'immunité de l'organisme. Bien que la camomille soit souvent consommée comme boisson, certains traitements topiques contenant des éléments de la fleur de camomille peuvent également être efficaces pour traiter les inflammations cutanées. Le soulagement des contractions musculaires douloureuses, en particulier dans l'utérus et les intestins, est un autre avantage de la consommation de thé à la camomille. Cela rend le thé à la camomille efficace pour traiter les crampes menstruelles, l'indigestion, le syndrome du côlon irritable et la diarrhée.
