Avantages de l'acide aminé Proline
La proline, également connue sous le nom de L-proline, est un acide aminé. Il n’est pas essentiel car il peut être synthétisé par le corps en décomposant le L-glutamate, un autre acide aminé. La protéine est décomposée en acides aminés ou en blocs de construction. Si vous consommez une quantité adéquate de protéines dans votre alimentation, votre corps aura la quantité appropriée d'acides aminés nécessaires à la production de proline, un composé important responsable de la réparation des tissus, de la formation de collagène, de la prévention de l'artériosclérose et du maintien de la pression artérielle..
Formation de collagène
Le collagène est un tissu lisse et souple qui recouvre et maintient les os ensemble, comme de la colle. C'est la principale protéine structurelle présente dans tout le corps. Il agit comme un amortisseur et réduit les frictions. Il aide à guérir le cartilage et à amortir les articulations. La proline aide le corps à décomposer les protéines pour les cellules saines. En conjonction avec la lysine, un autre acide aminé, la proline est un précurseur de l'hydroxyproline et de l'hydroxylysine. Le corps utilise l'hydroxyproline pour fabriquer le collagène, les tendons, les ligaments et le muscle cardiaque. Le collagène contient environ 15% de proline. Pour cette raison, une proline adéquate est bénéfique pour le traitement d'affections telles que l'arthrose, les entorses des tissus mous et les maux de dos chroniques..
Prévention de l'artériosclérose
La proline joue un rôle important dans la lutte contre l'artériosclérose ou le durcissement des artères. L'artériosclérose est l'une des principales causes de maladie cardiaque. Elle se produit lorsque les vaisseaux sanguins, ou artères, qui transportent l'oxygène et les nutriments du cœur au reste de votre corps, deviennent épais et raides à cause de l'accumulation de graisse sur les parois des artères. Cela empêche l’artère de se dilater et de se contracter lorsque votre cœur bat et peut limiter le flux sanguin vers vos organes et vos tissus. La proline permet aux parois de libérer une accumulation de graisse dans la circulation sanguine, réduisant ainsi la taille des obstructions du cœur et des vaisseaux environnants. La proline diminue donc la pression créée par ces blocages et diminue le risque de maladie cardiaque.
Peau saine
La peau est le plus grand organe du corps et constitue également la première défense immunitaire contre les infections. L'hydroxyproline produit du collagène, un composant important des tissus cutanés. La peau jeune a tendance à être plus élastique et plus épaisse, tandis que la peau âgée est plus mince et moins fibreuse à mesure que la quantité de collagène diminue et modifie les éléments élastiques. Le processus de vieillissement, combiné à l'exposition au soleil et aux dommages causés par les radicaux libres, donne une peau plus vieille, ridée et moins lisse. La proline augmente la production de collagène et prévient sa perte. Il améliore également la texture de la peau et favorise la formation de nouvelles cellules..
Réparation tissulaire
La production de proline augmente pendant les périodes de traumatisme des tissus mous, de blessures et de cicatrisation de blessures, telles que la récupération musculaire ou tendineuse, les brûlures graves et après une intervention chirurgicale. La proline est un composé important dans les pansements médicaux qui utilisent des fragments de collagène pour stimuler la cicatrisation des plaies. Un manque de proline dans le corps peut être responsable de tensions ou de déchirures dans les tissus mous et d'une guérison plus lente que la normale. Par conséquent, après une lésion des tissus mous, vous voudrez peut-être compléter la proline pour favoriser une production adéquate de collagène et une cicatrisation suffisante de la plaie..
