Le sucre est-il mauvais pour la diverticulite?

Pour comprendre la diverticulite, vous devez d'abord comprendre la diverticulose. La diverticulose se produit lorsque des poches ou des poches se forment le long de la paroi du gros intestin. C'est très courant, environ 35% des adultes américains âgés de plus de 50 ans sont atteints de cette maladie. La plupart des personnes atteintes de diverticulose ne présentent aucun symptôme et ignorent même qu'elles sont atteintes de cette maladie.

Une alimentation saine devrait limiter les sucres ajoutés, mais rien ne prouve que le sucre est mauvais pour la diverticulite. (Image: Sujata Jana / EyeEm / EyeEm / GettyImages)

Cependant, au moins cinq pour cent des personnes atteintes de maladie diverticulaire développent éventuellement une complication grave appelée diverticulite, qui survient lorsqu'un ou plusieurs de ces sacs deviennent enflammés ou infectés..

Les symptômes de la diverticulite comprennent des crampes abdominales, en particulier du côté gauche, ainsi que de la constipation, des nausées, de la diarrhée, des vomissements, des frissons, de la fièvre et parfois du sang dans les selles. La diverticulite nécessite des soins médicaux urgents et, en fonction de la gravité des symptômes, une hospitalisation et une intervention chirurgicale peuvent être nécessaires. Le traitement implique généralement du repos, une gestion de la douleur, une antibiothérapie et un régime alimentaire spécial pour aider à réduire les symptômes et permettre à l'intestin de se reposer pendant qu'il guérit..

Pointe

Si vous souffrez d'un épisode de diverticulite, suivez les conseils de votre médecin concernant le régime alimentaire et le plan de traitement. Une fois la diverticulite résolue, une alimentation optimale pour la plupart des gens est riche en aliments riches en fibres, notamment des fruits, des légumes et des grains entiers..

Régime alimentaire pour diverticulite

Le meilleur régime alimentaire pour la diverticulite dépend de la gravité de la maladie. Dans la mesure où votre intestin est enflammé et a besoin de guérir, votre médecin peut vous recommander de suivre un régime en liquide clair ou pauvre en fibres dans le cadre de votre plan de traitement. Ces recommandations de régime sont temporaires, avec pour objectif de revenir à votre régime normal en quelques jours..

La diverticulite simple, qui est une forme plus bénigne de cette affection dans laquelle la poche ne développe pas d'abcès, de déchirure ni de trou, répond généralement bien aux soins à domicile et à une alimentation pauvre en fibres. Ce régime permet des aliments solides mais limite les grains entiers, les haricots, les noix et les graines et ne permet que les fruits et les légumes en conserve ou pelés et cuits..

Les cas plus complexes de diverticulite nécessitent souvent une hospitalisation et, une fois que la nourriture ou les boissons sont autorisées, un régime alimentaire comprenant des liquides clairs, tels que jus de fruits sans pulpe, bouillon, gélatine, thé et boissons pour sportifs. Le but est de ne suivre que temporairement ce régime liquide et de revenir aux aliments solides lorsque toléré..

Malgré ce que vous avez entendu, il n’existe aucune preuve directe établissant un lien entre le sucre et la diverticulite. (Image: anyaivanova / iStock / GettyImages)

Sucre et diverticulite

Bien que vous ayez entendu dire que le sucre est mauvais pour la diverticulite, il n’existe aucune preuve directe établissant un lien entre le sucre et cette maladie. En fait, le régime liquide clair qui est souvent recommandé au cours des deux premiers jours de traitement comprend de nombreux aliments contenant du sucre, tels que la gélatine, les jus de fruits et les boissons pour sportifs. Mais il peut y avoir un lien entre la diverticulite et l’intolérance au sucre après tout - chez les personnes également atteintes du syndrome du côlon irritable (SCI).

La diverticulite et le SCI ont des symptômes communs, en particulier les crampes, la constipation et la diarrhée, et les personnes atteintes du SCI ont plus de risques de développer une maladie diverticulaire. En outre, une étude a révélé que le simple fait de subir une diverticulite quadruplait le risque de développer un IBS.

Il est donc possible que des quantités excessives de certains sucres, tels que le lactose de lait ou le fructose présent dans les fruits, soient mal tolérées chez les personnes atteintes du SCI, accompagnées de diverticulite..

Certaines personnes atteintes du SCI sont également sensibles aux alcools de sucre, présents naturellement dans certains fruits et légumes, et sont utilisés comme édulcorants dans de nombreux aliments sans sucre ajouté. Si vous avez un SCI ou une diverticulite et que certains aliments semblent aggraver vos symptômes, veuillez en informer votre médecin. Vous pouvez également demander une référence à une diététiste spécialisée en nutrition gastro-intestinale..

Régime de diverticulose

Il a été démontré qu'une alimentation riche en fibres riches en fibres réduisait le risque de développer une diverticulose, mais son aide à prévenir la complication de la diverticulite est moins claire. Les données de l'étude de suivi des professionnels de la santé, qui examinait les régimes alimentaires à long terme et l'état de santé de plus de 46 000 adultes, établissaient un lien entre un régime alimentaire pauvre en fruits, légumes et grains entiers et un régime alimentaire riche en viande rouge et un risque accru de diverticulite..

Aucun lien spécifique à la consommation de sucre n'a été trouvé. Mais les résultats de recherche sur ce sujet ont été mitigés. Un rapport de recherche mené en février 2017 sur 19 études portant sur le rôle de la fibre dans la maladie diverticulaire a conclu qu'il n'existait pas suffisamment de preuves de haute qualité pour montrer qu'un régime riche en fibres prévient la diverticulite..

Une autre recommandation courante du régime de diverticulose est la restriction des noix, des graines et du pop-corn, en raison de la présomption que ces substances causent un traumatisme à la muqueuse de l'intestin, ce qui déclenche une diverticulite..

Cependant, la connaissance de la maladie diverticulaire s’est améliorée ces dernières années, cette recommandation a été réfutée. En fait, l’examen des données de l’étude de suivi auprès des professionnels de la santé a révélé que la consommation de noix, de maïs et de maïs soufflé n’augmentait pas le risque de diverticulose - ni de diverticulite..

Le résultat final

Si on vous a dit que vous avez une diverticulose, une alimentation riche en fruits, en légumes et en grains entiers peut vous aider. Si vous souffrez d'un épisode de diverticulite, suivez les recommandations de votre médecin concernant un régime temporaire clair, liquide ou pauvre en fibres, puis revenez à un régime riche en fibres une fois que l'inflammation ou l'infection est résolue..

autres considérations

Si vous avez une maladie diverticulaire, suivez les recommandations de votre médecin en matière d'alimentation et de prise en charge médicale de votre maladie. Consultez un médecin si vous présentez des symptômes gastro-intestinaux tels que des crampes abdominales, des nausées, de la diarrhée ou des vomissements. Ces symptômes, accompagnés de frissons, de fièvre ou de sang dans les selles peuvent indiquer une diverticulite et il est essentiel de consulter immédiatement un médecin..

Commenté par Kay Peck, MPH RD