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    Combien de calories une boisson standard contient-elle?

    Les calories dissimulées dans chaque boisson standard peuvent varier en fonction du choix de boisson et des ingrédients ajoutés. Selon les National Institutes of Health, une boisson standard contient environ 0,6 once liquide d'alcool "pur". Douze onces de bière ordinaire, 5 oz. de vin et un 1,5 oz. un coup de liqueur forte à 80% contenant environ la même quantité d'alcool et chacun compte pour un verre standard.

    Seules deux boissons sucrées par jour peuvent doubler le risque de maladie cardiaque. (Image: tiverylucky / iStock / Getty Images)

    Bière

    12 oz la portion normale et complète de malt est de 150 calories, alors que les bières légères contiennent environ 116 calories.

    Du vin

    La teneur en calories du vin varie légèrement selon le type. Un seul 5 oz. la portion de vin blanc varie entre 110 et 130 calories; les rouges plus secs vont de 114 à 120 calories par portion.

    80 alcool de preuve

    La teneur en calories d'un standard de 1,5 oz. Le verre de liqueur dure varie selon le type et la preuve. Un coup de whisky fournit 98 calories.

    Ingrédients

    Ceux qui souhaitent mélanger leurs boissons doivent ajouter les calories pour chaque ingrédient ajouté. Les sodas, les jus de fruits et les sirops ajoutent des calories de sucre à l'alcool. Les sodas contiennent environ 88 pour 8 oz. portion. Une cuillère à soupe de sirop de grenadine représente 54 calories et 1 once seulement. de jus d'orange frais et sucré: 15 calories.

    Sodas diététiques

    Les sodas diététiques à teneur réduite en sucre contiennent environ 50 calories par canette. Cependant, si le buveur choisit les options sans calorie, disponibles dans les marques les plus populaires, il contient 0 calories par portion..