Tisanes pour la dépression
La dépression arrive à la plupart des gens à un moment donné. Il existe de nombreux types de dépression, y compris la dépression majeure; dépression postpartum; trouble affectif saisonnier, ou SAD, une condition causée par le manque d'exposition au soleil survenant en automne et en hiver; et le trouble dysphorique prémenstruel, un type de dépression qui affecte les femmes prémenstruelles et se dissipe après la menstruation. Les tisanes peuvent aider à améliorer votre humeur, mais si la dépression interfère avec la vie quotidienne, consultez un médecin..
Pause tisane (Image: amanaimagesRF / amana images / Getty Images)Millepertuis
Le millepertuis est une plante à fleurs jaunes et un remède séculaire contre les troubles mentaux et les douleurs nerveuses. Diverses formes de la plante ont également été utilisées comme sédatif, traitement contre le paludisme et comme baume pour les brûlures, les plaies et les piqûres d'insectes. Les sommités fleuries de la plante sont utilisées pour préparer des tisanes, des capsules et des comprimés pour la dépression et les troubles associés. Le Centre national de médecine complémentaire et alternative indique que le millepertuis peut être utilisé pour le traitement à court terme de la dépression légère à modérée, bien que des preuves contradictoires existent concernant l'efficacité de la plante pour une dépression plus sévère. Parlez à votre médecin avant d'utiliser une tisane au millepertuis pour la dépression.
Ginkgo Biloba
Le ginkgo biloba est dérivé de la plus ancienne espèce d'arbre encore en vie, le ginkgo. Ces arbres robustes poussent aux États-Unis. Le ginkgo biloba, plus largement utilisé pour améliorer la mémoire et soutenir le fonctionnement cognitif, contient deux éléments essentiels, les flavonoïdes et les terpénoïdes, censés préserver la valeur médicinale de la plante. Certains patients atteints de la maladie d'Alzheimer ressentent moins de dépression lorsqu'ils utilisent le ginkgo biloba. Les personnes qui utilisent certains médicaments devraient discuter avec leur médecin de la sécurité du thé au ginkgo biloba dans le traitement de la dépression, car l'herbe peut interagir avec certains médicaments..
Camomille
La camomille est un remède à base de plantes séculaire contre l'anxiété et l'insomnie. Les sommités fleuries de la plante sont utilisées pour fabriquer des crèmes et des onguents, des extraits liquides, des capsules, des comprimés et des thés. Il existe deux types de camomille, la camomille allemande et la camomille romaine; les deux ont des ingrédients actifs similaires et peuvent être utilisés pour réduire les symptômes liés à la dépression, tels que l'irritabilité et l'insomnie. Parlez à votre médecin avant d'utiliser le thé à la camomille pour traiter la dépression, car des interactions médicamenteuses et des éruptions cutanées peuvent se produire..
