Tisanes contre le rhume et la grippe
Le rhume et la grippe sont des maladies virales qui infectent les voies respiratoires supérieures et provoquent des symptômes tels que congestion thoracique, nez qui coule, yeux larmoyants et toux. La grippe, plus communément appelée grippe, peut également provoquer de la fièvre, des nausées et des vomissements. Bien qu'il n'existe aucun traitement curatif pour l'une ou l'autre de ces maladies, certaines tisanes peuvent aider à soulager les symptômes de ces maladies. Consultez votre médecin avant d'utiliser une tisane pour traiter les symptômes du rhume ou de la grippe..
Le thé au gingembre peut aider à soulager les symptômes du rhume et de la grippe. (Image: VioNet / iStock / Getty Images)Gingembre
Le thé au gingembre est un thé épicé et aromatique à base de racine de gingembre fraîche ou séchée. Le gingembre pourrait aider à soulager la congestion thoracique et nasale associée au rhume et à la grippe, selon Michael Castleman, auteur de "The New Healing Herbs". Les composés chimiques contenus dans le gingembre peuvent également aider votre corps à combattre les cellules virales, accélérant ainsi votre guérison de la grippe et du rhume. Consultez votre médecin avant d’utiliser du thé au gingembre pour traiter le rhume ou la grippe; il peut occasionnellement causer des brûlures d'estomac.
Eucalptus
Les feuilles de l'eucalyptus, une plante originaire d'Australie, peuvent aider à soulager les symptômes du rhume et de la grippe. Les tribus autochtones utilisaient des thés à base de feuilles d'eucalyptus pour traiter la fièvre. L'eucalyptus contient également un composé chimique, appelé eucalyptol, qui peut aider à relâcher les mucosités et à soulager la congestion thoracique, selon Castleman. Ce produit chimique peut également aider à détruire le virus de la grippe. Consultez votre médecin avant de boire du thé d'eucalyptus - dans de rares cas, il peut provoquer des éruptions cutanées.
Menthe poivrée
La menthe poivrée est un ingrédient commun des remèdes contre la toux et des décongestionnants en vente libre. Cette plante contient un produit chimique appelé menthol, qui peut aider à soulager la congestion et à encourager une toux productive. Selon Phyllis Balch, auteur de "Prescription for Nutritional Healing", l’huile contenue dans les feuilles de menthe poivrée pourrait également avoir des effets antiviraux, contribuant à prévenir la propagation des virus responsables du rhume et de la grippe. Parlez à votre médecin si vous prévoyez d'utiliser du thé à la menthe poivrée pour le rhume ou la grippe. Bien que le thé à la menthe poivrée soit sans danger à des doses normales, il nécessite toutefois une consommation élevée de menthol - aussi peu que 1 cuillère à soupe. - peut être toxique.
Camarade
Le maté est une plante qui a été utilisée par les Indiens d'Amérique du Sud pour prévenir le scorbut, selon Castleman. Ils ont également recommandé le thé fabriqué à partir de cette plante comme coupe-faim. Le thé Mate contient de la vitamine C, qui peut améliorer le fonctionnement du système immunitaire, aidant ainsi votre corps à lutter contre les virus du rhume et de la grippe. Consultez votre médecin avant de boire du thé de maté pour la prévention du rhume ou de la grippe - cette plante contient de la caféine, ce qui peut nuire au sommeil réparateur..
