Glucerna Vs. Assurer
Si vous avez un faible appétit ou si vous estimez que votre régime alimentaire fait défaut, vous pouvez envisager d’ajouter à votre régime alimentaire un complément nutritionnel, comme Glucerna ou Ensure..
Un régime pauvre en nutriments peut nécessiter un complément nutritionnel. (Image: IRA_EVVA / iStock / GettyImages)Bien que les deux produits contiennent une variété de nutriments dont vous avez besoin pour rester en bonne santé, il existe quelques différences entre Glucerna et Ensure. Connaître ces différences peut vous aider à choisir le supplément qui vous convient le mieux..
Qui en a besoin?
La différence la plus notable entre Glucerna et Ensure, tous deux fabriqués par la même société, est l’utilisateur prévu. Glucerna est destiné à être utilisé en tant que complément par les personnes ayant besoin d'un meilleur contrôle de leur glycémie, en particulier les personnes atteintes de diabète..
Ensure est plutôt un complément nutritionnel général destiné à fournir des calories, des vitamines et des minéraux à ceux qui ont perdu du poids, qui ont un faible appétit ou qui souffrent de malnutrition.
Lire la suite: Calculateur de calories idéal
Calories, glucides, protéines et lipides
Sur le plan nutritionnel, il existe également des différences entre les deux boissons en supplément. Glucerna contient moins de calories, soit 200 calories par bouteille de 8 onces, contre 220 calories dans la même portion d’Ensure.
Glucerna contient également plus de lipides, de protéines et de fibres, et moins de glucides que Ensure. Une portion de 8 onces de Glucerna contient 7 grammes de gras, 27 grammes de glucides, 3 grammes de fibres et 10 grammes de protéines, tandis que la même portion d’Azure contient 6 grammes de gras, 33 grammes de glucides, 1 gramme de fibres. et 9 grammes de protéines.
La teneur élevée en matières grasses et en fibres contribue à retarder la vidange de l'estomac, ce qui contribue à un meilleur contrôle de la glycémie, selon la clinique Mayo.
Lire la suite: Importance des glucides
Vitamines et mineraux
Glucerna et Ensure fournissent tous deux un certain nombre de vitamines et de minéraux essentiels, mais certains d'entre eux en quantités différentes. Une bouteille de Glucerna correspond à 100% de l'apport quotidien en vitamine C et à 25% de l'apport quotidien en sélénium, tandis que la même portion d'Ensure couvre 50% de l'apport quotidien en vitamine C et 30% en sélénium..
La vitamine C supplémentaire contenue dans Glucerna est destinée à augmenter son contenu en antioxydants pour la santé du système immunitaire. Comparativement, Ensure est une source de calcium légèrement supérieure, représentant 30% de la valeur quotidienne par rapport à 25% de la valeur quotidienne à Glucerna..
Lire la suite: Liste des vitamines antioxydantes
Ingrédients supplémentaires
Les deux suppléments contiennent un certain nombre de nutriments qui favorisent la santé cardiaque, mais ils sont différents. Glucerna contient des phytostérols, des substances présentes dans les plantes qui aident à réduire le cholestérol sanguin. Ensure contient des acides gras oméga-3, qui contribuent également à faire baisser le taux de cholestérol dans le sang et à favoriser la santé cardiaque en réduisant l'inflammation.
De plus, Glucerna contient un mélange spécial de glucides, appelé CARBSTEADY ULTRA, qui provoque une augmentation plus faible de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète..
