L'ail comme cause de la diarrhée

L'ail est généralement considéré comme une herbe saine, mais des doses élevées peuvent provoquer une diarrhée, selon le centre médical NYU Langone. Une trop grande quantité d'ail peut également causer d'autres problèmes digestifs tels que des gaz, des brûlures d'estomac et des maux d'estomac. Les causes les plus courantes de diarrhée sont les infections virales, bactériennes et parasitaires, rapporte MedlinePlus - et comme l'ail a des propriétés antimicrobiennes, il pourrait aider à combattre les diarrhées de ces causes. Cependant, plus de recherche est nécessaire pour prouver cet avantage possible.

Une gousse d'ail cassée sur une surface en bois (Image: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Consommation modérée d'ail

Stick avec des portions modérées pour aider à prévenir la diarrhée liée à l'ail. Le centre médical de l'Université du Maryland rapporte que l'apport sans danger typique chute d'environ 2 à 4 grammes d'ail frais par jour - chaque gousse est d'environ 1 gramme. UMMC indique que, dans ces quantités, l’ail peut aider à prévenir les maladies cardiaques, le rhume et le cancer, bien que les études restent limitées. L'ail est également concentré en suppléments et les doses habituelles varient de 600 à 1 200 milligrammes, réparties en petites portions au cours d'une journée. Parlez à votre médecin avant de prendre des suppléments d'ail ou en cas de diarrhée persistante..