Aliments pour réduire l'acide gastrique

L'accumulation d'acide dans votre estomac peut provoquer une sensation de brûlure désagréable, entre autres problèmes. Une indigestion se produit parfois et l'acide peut également endommager la muqueuse de l'estomac et de l'œsophage. À long terme, cela peut entraîner de graves problèmes médicaux, notamment des ulcères. L'accumulation d'acide gastrique peut se produire pour diverses raisons, notamment l'hérédité, le régime alimentaire et l'acidité naturelle de votre corps. Un excès d'acide gastrique peut également survenir dans des cas isolés ou chroniques. Peu importe la raison pour laquelle vous développez des problèmes d’acidité gastrique, il existe des aliments qui peuvent aider à limiter l’intensité..

Lait

La plupart des médicaments antiacides utilisent le calcium comme l’un de leurs principaux ingrédients. Le calcium est un minéral alcalin qui neutralise les acides par contact. Le lait est une boisson alcaline contenant de grandes quantités de calcium, ce qui en fait l’un des meilleurs remèdes alimentaires pour la formation d’acide gastrique. Buvez un verre de lait au besoin pour apaiser votre estomac et apaiser l'acide de votre estomac. Boire du lait peut également aider à influencer le pH global de votre corps et pourrait combattre toute acidité existant en dehors des parois de votre estomac..

Camomille ou thé au fenouil

Ces tisanes sont considérées parmi les meilleurs thés à utiliser dans la lutte contre l'acide gastrique. Ils aident à calmer l'acide de votre estomac et la production de plus d'acide. La meilleure façon d'ingérer ces types de thé est de les siroter lentement après qu'ils aient refroidi légèrement - ne buvez pas de thé trop chaud, cela pourrait déclencher une production d'acide supplémentaire, mais buvez le thé avant qu'il ne refroidisse trop.

Bonbons au gingembre

Le gingembre est considéré par certains comme une herbe à tout faire pour sa capacité à améliorer de nombreux types de conditions. Il peut être pris sous une forme confite pour aider à calmer l'acide de l'estomac en créant un mal de ventre ou d'autres problèmes digestifs. Vous pouvez également placer un gingembre confit dans votre thé et le laisser se dissiper dans le liquide avant de le consommer..

Produits Apple

Les pommes et le vinaigre de cidre sont largement considérés comme des traitements efficaces de l’acide gastrique. Bien que les pommes soient acides, elles contiennent des acides sains et des enzymes qui aident à neutraliser l'acide gastrique dans votre corps. Pour des résultats optimaux, utilisez des produits à base de pomme bio. Cela évite l'utilisation de divers pesticides et autres produits chimiques susceptibles d'exacerber l'acide gastrique..