Aliments à éviter en cas de vomissement

Les vomissements sont généralement dus à des nausées et peuvent être causés par de nombreuses affections. La gastro-entérite virale, ou grippe intestinale, est la principale cause de vomissements et de nausées. Des vomissements excessifs peuvent déshydrater votre corps et épuiser votre système d’eau et de sels nécessaires. La déshydratation est une maladie grave pouvant entraîner des complications, telles que des lésions cérébrales ou la mort. Appelez votre médecin si vous développez des vomissements persistants pour une évaluation plus poussée..

plat au curry épicé (Image: travellinglight / iStock / Getty Images)

Cause

fille souffrant d'estomac (Image: AnaBGD / iStock / Getty Images)

Les vomissements sont le moyen utilisé par l'estomac pour expulser les virus, les bactéries ou les irritants indésirables. MedlinePlus indique que chaque partie du corps dispose d'un moyen d'expulser ces substances: les éternuements de nez, les intestins provoquent la diarrhée et les poumons utilisent la toux pour maintenir le système propre. Vomir est considéré comme un réflexe commun du corps pour le garder en sécurité et protégé. Le réflexe est signalé par le cerveau et déclenché par des capteurs situés dans l'estomac, la bouche, votre sang et votre système d'équilibrage..

Aliments à éviter

gros plan d'un sandwich aux boulettes de viande (Image: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Si vous vomissez régulièrement et que vous ne pouvez garder aucun aliment, arrêtez de manger des aliments solides pendant six heures, selon la Central Connecticut State University. Vous devrez donner à votre estomac un repos pour l'empêcher de se contracter. Au cours de cette période de six heures, évitez de manger des aliments solides et des aliments pouvant irriter l'estomac. Les aliments non solides à éviter sont les aliments qui contiennent beaucoup de sucre, d'épices, de matières grasses ou de produits laitiers. Gardez les aliments simples et mangez en petites quantités. Évitez de manger de grandes quantités de nourriture, car l'extension de l'estomac peut provoquer d'autres vomissements..

Boissons à éviter

tasse de café noir (image: stocknapper / iStock / Getty Images)

Évitez toutes les boissons qui pourraient aggraver votre estomac. Cela inclut les boissons contenant de la caféine, de l'alcool ou du lait. Ne buvez pas de café, de soda, de thé ou de boissons à base de lait. Vous voudrez peut-être éviter l'eau pure si vous ne pouvez pas la conserver dans votre système. Rester hydraté est l’un des objectifs principaux du traitement de ce symptôme. Buvez de petites quantités de jus de fruits ou de boissons sportives contenant des électrolytes. Si votre estomac ne le tolère pas, sucez des glaçons ou des glaçons.

Considération

patient avec médecin (Image: Catherine Yeulet / iStock / Getty Images)

Si vous développez des signes de déshydratation, appelez votre médecin immédiatement. Selon MedlinePlus, les symptômes de déshydratation incluent rougeur de la peau, soif, étourdissements, léthargie, peau sèche et bouche sèche. Si vous êtes déshydraté, votre médecin peut recommander une hospitalisation jusqu'à ce que votre système soit reconstitué..