La caféine agite-t-elle le SCI?

Le syndrome du côlon irritable, ou IBS, est un trouble intestinal caractérisé par des douleurs abdominales, des gaz, des ballonnements et une modification des habitudes intestinales. Les personnes atteintes du SCI peuvent souffrir de constipation ou de diarrhée, et de nombreuses personnes alternent entre les deux. Par définition, aucune autre maladie intestinale mécanique, inflammatoire, infectieuse ou biochimique n'est discernable chez les personnes atteintes du SCI. Les personnes atteintes du SCI peuvent toutefois identifier des facteurs, tels que le stress ou certains aliments, qui aggravent leurs symptômes. La caféine est souvent blâmée pour avoir aggravé le SCI.

Une tasse de cappuccino dans une main. (Image: KarpenkovDenis / iStock / Getty Images)

IBS est relativement commun

Selon "American Family Physician", le syndrome de l'intestin irritable affecte 10 à 15% des adultes américains. Les femmes sont plus susceptibles d'être atteintes de la maladie que les hommes. Le SII frappe le plus souvent entre 30 et 50 ans, lorsque d'autres troubles intestinaux tels que la maladie de Crohn ou la maladie coeliaque sont également diagnostiqués. Bien que ses symptômes se superposent à d’autres troubles, l’IBS est caractérisé par sa tendance à s’aggraver suite à la consommation de certains aliments, tels que la caféine, les graisses ou les articles édulcorés avec du sorbitol..

Causes de l'IBS

La cause exacte de l'IBS n'est pas connue, mais un article de 2005 paru dans "American Family Physician" aborde diverses causes physiologiques potentielles, telles qu'une activité musculaire anormale, une stimulation nerveuse altérée ou une production aberrante d'hormones et de neurotransmetteurs dans la paroi intestinale. La plupart des experts pensent qu'il existe également une composante psychologique dans le SCI, et une thérapie comportementale ou une psychothérapie est parfois recommandée dans le cadre d'un programme de traitement, qui pourrait également inclure la réduction du stress, les modifications alimentaires et les médicaments..

Les facteurs aggravants

Puisque le SCI est principalement un trouble de la motilité intestinale, tout stimulus modifiant l'activité intestinale peut potentiellement aggraver les symptômes. Une revue de 2007 dans "Inflammatory Bowel Diseases" décrit une méthode de traitement du SCI, qui utilise un régime alimentaire pour éviter les intolérances et les boissons. Les auteurs de cette revue répertorient les produits laitiers, les produits contenant de la caféine, l’alcool, les aliments édulcorés artificiellement, les aliments gras, les jus de fruits et divers autres produits qui augmentent généralement les symptômes des personnes atteintes du SII. MedlinePlus réitère la nécessité pour les patients atteints du SII d'éviter les aliments, les boissons et les médicaments contenant de la caféine.

Considérations

Le SCI est un problème assez commun qui est souvent aggravé par des aliments spécifiques dans votre alimentation. La caféine est un délinquant fréquent. Cependant, tous les patients atteints du SII ne remarquent pas une aggravation des symptômes après la consommation des mêmes aliments. Si vous êtes atteint du SCI, il peut être utile de tenir un journal de ces aliments et boissons qui semblent vous aggraver. Si vous ne pouvez pas contrôler vos symptômes en évitant les éléments qui aggravent vos symptômes, parlez-en à votre médecin ou à un diététicien ayant l'expérience du traitement du SCI..