La caféine vous vieillit-elle?
Des millions de personnes dépendent de cette première tasse de café pour commencer chaque matin. Vous faites peut-être partie de ce chiffre, mais vous vous inquiétez également du fait que la caféine vous vieillisse, ou plutôt que votre peau paraisse plus âgée. En fait, la caféine non seulement ne vous vieillira pas, elle pourrait améliorer l’apparence de votre peau et vous aider à paraître plus jeune..
La caféine peut effectivement aider votre peau à paraître plus jeune. (Image: Photodisc / Photodisc / Getty Images)La description
La caféine est un stimulant. Selon MayoClinic.com, l'effet de la caféine sur le système nerveux central est responsable de sa capacité à vous réveiller, à vous faire sentir moins fatigué et à vous concentrer sur une tâche à accomplir. Dans le passé, la caféine était considérée comme un risque pour la santé. Cependant, les résultats de recherche actuels ont identifié des avantages pour la santé associés à la caféine et au café.
La caféine et votre peau
La caféine et le café sont utilisés comme ingrédients actifs dans de nombreuses crèmes pour la peau en raison de leurs propriétés diurétiques, antioxydantes et vaso-constrictives. Les crèmes anti-cellulite contenant de la caféine aident à lisser la peau. Des recherches menées sur des souris exposées aux rayons ultraviolets fournissent des preuves que des crèmes pour la peau enrichies de caféine peuvent aider à protéger votre peau du cancer de la peau. La caféine est également utilisée dans certaines préparations pour les yeux. La vasoconstriction, ou la constriction des vaisseaux sanguins, ainsi que l'effet diurétique de la caféine aident à réduire les poches et les cernes autour des yeux. Le résultat final est que ces médicaments aident la peau à paraître plus saine et plus jeune.
café
La plupart de la caféine dans le café, le thé et certaines autres boissons est absorbée par d'autres tissus corporels, de sorte que votre peau en reçoit une quantité relativement faible. Par conséquent, le café n'aura probablement pas beaucoup d'effet sur l'apparence de votre peau. Cependant, MayoClinic.com indique que la recherche montre que le café a d’autres avantages pour la santé. En plus de sa valeur stimulante, la caféine et le café sont associés à la réduction du risque de cancer du foie, de diabète de type 2 et de maladie de Parkinson.
Le mauvais côté
La caféine et le café doivent être consommés avec modération. MayoCliic.com suggère de limiter votre consommation à quatre tasses par jour. Plus de quatre tasses peuvent provoquer un effet diurétique conduisant à des mictions fréquentes. Boire des quantités excessives de caféine peut entraîner de l'insomnie, de l'irritabilité, de la nervosité et de l'agitation.
