Informations sur la nutrition Crystal Light

Fabriqué avec des substituts du sucre, Crystal Light contient moins de calories que les boissons gazeuses ordinaires, mais il n’est pas exempt de calories, comme de nombreux sodas diététiques. Crystal Light se présente sous forme de poudre et se mélange à l'eau pour créer une boisson aromatisée. Plusieurs variétés de Crystal Light sont disponibles et les informations nutritionnelles varient d'un produit à l'autre..

Crystal Light contient moins de calories que les sodas sucrés. (Image: Images Thinkstock / Stockbyte / Getty Images)

Crystal Light Classic Nutrition

Les formules Crystal Light Classic contiennent 5 calories par portion de 2 grammes, ce qui correspond à 1/2 cuillère à thé mélangée avec environ 8 onces d’eau selon les goûts. Ces boissons ne contiennent pas de sucre et ne fournissent aucun pour cent de l'apport quotidien recommandé en lipides, en glucides ou en protéines. Mais ils sont enrichis pour fournir 10% de l'apport journalier recommandé en calcium et 100% de l'apport journalier recommandé en vitamine C.

Autres produits Crystal Light

Les produits Crystal Light Energy ont le même profil calorique et macronutriment que les arômes classiques, mais au lieu de la vitamine C et du calcium, ils contiennent 10% de la RDA de niacine, de vitamine B-6, de vitamine B-12, de biotine et d'acide pantothénique. portion de gramme. D'autres produits contiennent de la caféine ajoutée. Crystal Light Pure Fitness contient 3 grammes de sucre par portion de 4 grammes et fournit 15 calories, soit 1% de l'ANR pour les glucides et 1% de l'ANR pour le sodium, sans autres éléments nutritifs..