Le pamplemousse ou le jus d'orange peuvent-ils causer la diarrhée?
Les intestins mous peuvent jeter une clé dans vos plans, vous laissant sur les toilettes quand vous devriez travailler ou vous amuser avec vos amis et votre famille. Si vous souffrez d'une affection telle que le syndrome du côlon irritable, la maladie de Crohn ou le syndrome de malabsorption du fructose, les jus de fruits comme le pamplemousse et l'orange peuvent provoquer des troubles digestifs. Vous pouvez également avoir une allergie aux agrumes ou avoir consommé des bactéries nocives dans du jus non pasteurisé. Consultez votre médecin pour aller à la racine de vos problèmes digestifs et retrouver votre vie.
Un verre de jus d'orange sur une table en bois. (Image: MaximFesenko / iStock / Getty Images)Tout sur la diarrhée
La diarrhée est caractérisée par des selles fréquentes qui peuvent être molles ou liquides. Vous pouvez ressentir des crampes abdominales ou des douleurs au ventre, et votre besoin de déféquer peut être immédiat. Les causes habituelles de diarrhée comprennent les infections bactériennes ou virales, les parasites, les troubles intestinaux, les réactions médicamenteuses et les sensibilités ou les allergies aux aliments. Vous pouvez vous déshydrater en cas de diarrhée, surtout si elle s'accompagne de vomissements. Évitez de boire des jus d'agrumes tels que le jus d'orange ou de pamplemousse, qui pourraient aggraver votre état..
Désordres digestifs
Si vous avez un trouble intestinal tel que le SCI, la malabsorption de Crohn ou du fructose, la consommation de jus d'agrumes peut être à l'origine de votre diarrhée. Avec IBS et Crohn, le tractus gastro-intestinal s'enflamme et la diarrhée est un symptôme courant. Il est très important de surveiller votre alimentation et d'éviter de manger des aliments qui pourraient aggraver vos symptômes. Les agrumes, notamment les oranges, les pamplemousses et leurs jus, sont souvent connus pour aggraver les symptômes du SCI et de Crohn. En cas de malabsorption du fructose, votre corps est incapable de transformer le sucre appelé fructose présent dans les fruits frais comme les oranges et les pamplemousses. La diarrhée est un symptôme commun.
Évaluer les allergies et les sensibilités alimentaires
Il est possible que vous ayez une allergie aux agrumes, bien que ce soit rare. Si tel est le cas, vous êtes probablement aussi allergique aux citrons et aux limes. Les symptômes d'une allergie alimentaire comprennent des démangeaisons autour de la bouche, de l'asthme, de l'urticaire, des douleurs abdominales, des vomissements et de la diarrhée et peuvent se manifester quelques minutes à une heure après la prise du jus. Les symptômes d'une intolérance peuvent également inclure des douleurs abdominales, des nausées, des ballonnements, des gaz et une diarrhée, mais les symptômes sont localisés dans le système digestif, par opposition au système immunitaire impliqué dans les allergies.
Vérifier la pasteurisation
Dans certaines circonstances, les jus de fruits frais non pasteurisés peuvent être infectés par des bactéries nocives qui peuvent vous rendre malade, provoquant des problèmes gastro-intestinaux tels que la diarrhée. Le jus pasteurisé est chauffé pour tuer cette bactérie et, selon le site Web de la ville de Houston, 98% du jus vendu aux États-Unis est pasteurisé. Outre la diarrhée, les symptômes d'infection comprennent une forte fièvre, de graves maux de tête, des vomissements, des nausées et des crampes d'estomac. Les symptômes apparaissent 12 à 72 heures après la consommation.
