Les capsules d'huile de poisson peuvent-elles irriter l'estomac?

Les suppléments d'huile de poisson et d'huile de poisson sont fabriqués à partir d'animaux et de plantes marines. Ils contiennent des acides gras oméga-3, qui ont été utiles dans le traitement et la prévention de diverses affections et maladies. Si vous prenez des pilules d'huile de poisson pour prévenir ou traiter une certaine condition, vous prenez peut-être de très fortes doses. De fortes doses d'huile de poisson peuvent causer plusieurs types d'effets secondaires gastro-intestinaux.

Pointe

L'un des effets secondaires les plus courants des suppléments d'huile de poisson est un mal d'estomac qui peut entraîner des symptômes tels que ballonnements, inconfort, brûlures d'estomac et nausées..

Raisons de prendre de l'huile de poisson

Contrairement aux acides gras saturés, les acides gras oméga-3 sont bons pour la santé. Vous pouvez facilement obtenir des acides gras oméga-3 à partir de poissons gras comme le saumon et les crustacés ou de plantes marines comme les algues. Il est possible de compléter votre consommation d'oméga-3 en prenant de l'huile de poisson. Certains acides gras oméga-3, appelés DHA (acide docosahexaénoïque), DPA (acide docosapentaénoïque) et EPA (acide eicosapentaénoïque) ont été associés à des effets bénéfiques sur la santé..

En particulier, il a été démontré qu’ils aidaient à prévenir le cancer et à prévenir et traiter les problèmes cardiovasculaires. Ils peuvent également aider à traiter le diabète, les troubles du système digestif, les maladies inflammatoires et rhumatologiques, les affections neurologiques et neuropsychologiques et les maladies respiratoires..

En règle générale, les suppléments d'huile de poisson pour le traitement de ces problèmes sont recommandés à fortes doses. Cependant, des doses élevées d'huile de poisson, en particulier pour les personnes qui n'ont jamais pris de suppléments d'huile de poisson auparavant, peuvent provoquer des effets secondaires. Les capsules à forte dose d'huile de poisson peuvent causer des maux d'estomac, des crampes d'estomac et d'autres symptômes gastro-intestinaux.

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Huile de poisson et estomac bouleversé

Les suppléments d'oméga-3, en particulier à fortes doses, peuvent provoquer divers effets secondaires gastro-intestinaux. Les effets secondaires les plus fréquents des suppléments d'oméga-3 sont l'haleine de poisson et l'indigestion. Des maux d'estomac entraînent souvent des symptômes tels que ballonnements, brûlures, inconfort, brûlures d'estomac, nausées et vomissements..

Il existe de nombreux producteurs de pilules d'huile de poisson. Les différents ingrédients qu'ils utilisent peuvent affecter vos symptômes. Par exemple, les gélules en gélatine ont été associées à des symptômes du tractus gastro-intestinal supérieur, tels que des maux d'estomac. Cependant, d'autres types de pilules à base d'huile de poisson, telles que les gélules à libération prolongée, ont été associés à des symptômes du tube digestif inférieur. L'huile de poisson peut causer des crampes d'estomac dans le bas tube digestif, entraînant une diarrhée.

Malgré ces effets secondaires, l'huile de poisson est très bénéfique pour vous et certains suppléments d'huile de poisson ont même été explorés pour aider à traiter les maladies inflammatoires de l'intestin. Tous les effets secondaires que vous ressentez sont à court terme - ils devraient disparaître lorsque vous cessez de prendre les médicaments ou peu de temps après. Leur consommation ne causera pas non plus de problèmes négatifs à long terme.

Néanmoins, les effets secondaires de l'huile de poisson qui perturbent votre estomac peuvent être désagréables. Consultez toujours votre médecin pour connaître le type de capsules d’huile de poisson à prendre ainsi que la dose d’acides gras oméga-3 qui vous convient. Ces graisses contribuent aux effets secondaires gastro-intestinaux de l'huile de poisson, en particulier à fortes doses.

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