Melon amer et perte de poids

Le melon amer est également connu sous le nom de Momordica charantia et pousse dans les climats tropicaux tels que l'Asie, l'Amérique du Sud, l'Afrique, une partie de l'Amazonie et les Caraïbes. Le melon amer ressemble à un petit concombre avec un aspect de gourde verruqueuse. Le melon amer immature est de couleur verte, puis devient jaune-orange à maturité. Comme son nom l'indique, ce fruit tropical a un goût amer et est utilisé en médecine dans de nombreux pays. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser du melon amer.

sac de melon amer frais (image: lessismoregraph / iStock / Getty Images)

L'histoire

Les tribus autochtones de la forêt amazonienne plantent et utilisent le melon amer comme aliment et comme médicament depuis de nombreuses années. Ils ajoutent ce fruit amer et ses feuilles aux recettes de soupe et de haricots traditionnels pour ajouter de l'amertume. De plus, les Amazoniens utilisent traditionnellement les feuilles comme thé médicinal pour traiter le diabète, les coliques et guérir les plaies et les plaies cutanées. Les Brésiliens, les Péruviens et les Nicaraguayens ont également utilisé cette plante en médecine pour traiter un certain nombre de maladies telles que le paludisme, les problèmes digestifs, les problèmes de peau et l'inflammation..

Constituants

Le fruit de melon amer contient de nombreux composés phytochimiques tels que des protéines et des stéroïdes. Selon "Les secrets des plantes de la forêt tropicale", le fruit contient également des charantines, des alcaloïdes et des peptides, qui ont la capacité d'abaisser le taux de sucre dans le sang de votre corps. Un autre phytochimique puissant du melon amer a la capacité d'inhiber une enzyme appelée guanylate cyclase. Cette enzyme peut contribuer à la croissance du psoriasis, de la leucémie et du cancer. L'ingestion de ce fruit puissant peut donc aider à prévenir certains types de cancer..

Effets

La fonction du melon amer qui contribue à la perte de poids consiste à abaisser et à maintenir un taux de sucre sanguin adéquat dans votre corps. Selon Hello Life, le melon amer peut aider à empêcher votre corps d'absorber l'excès de sucre. En outre, cela peut également augmenter le nombre de cellules bêta dans votre pancréas, impliquées dans la sécrétion d'insuline. Améliorer votre taux d'insuline peut aider à réduire votre taux de sucre dans le sang, ce qui facilite la perte de poids..

Préparation

Vous pouvez trouver du melon amer dans la plupart des magasins de suppléments et d’aliments naturels. Vous trouverez très probablement du melon amer sous forme de capsules ou de comprimés, que vous pouvez prendre une à trois fois par jour. Prenez ce supplément avec un grand verre d'eau et suivez attentivement les instructions de dosage de votre fournisseur de soins de santé.

sécurité

Selon "Herbal Secrets of the Rainforest", faites preuve de prudence si vous souffrez d'hypoglycémie ou de diabète, car le melon amer a un effet sur la baisse de la glycémie. N'utilisez pas ce supplément si vous êtes enceinte, allaitez ou essayez de devenir enceinte, car elle peut provoquer des contractions utérines et peut affecter négativement votre fertilité. Consultez votre professionnel de la santé avant d'utiliser du melon amer, surtout si vous avez un problème de santé déjà existant ou si vous prenez des médicaments..