Y at-il des avantages de la vodka sur la santé?

Incolore, sans goût et sans odeur, la vodka se mélange parfaitement à la plupart des autres liquides sans s'affirmer ni aplatir la saveur du mélangeur. Pour cette raison, il est populaire parmi les buveurs de cocktails, mais la vodka présente également des avantages surprenants pour la santé. Certes, ce n'est pas du jus d'agropyre, mais si vous buvez déjà de la vodka, il est bon de connaître certaines des choses positives qu'il peut faire pour votre corps, sauf si vous êtes enceinte ou si vous avez un problème médical ou psychologique qui l'empêche de consommer de l'alcool. Comme pour tout, la modération est la clé. En cas de doute, consultez votre médecin avant de vous boire un verre..

Réduction du stress

Peut-être que les gens connaissent l'effet de relaxation des boissons alcoolisées, mais faire de la vodka votre boisson de choix pourrait fournir des avantages scientifiquement mesurables. Une étude publiée en 1997 par le "Journal of Psychopharmacology" a révélé que la vodka réduit le stress plus efficacement que l’équivalent-alcool du vin rouge. Une étude réalisée en 2009 dans le "Journal of Anormal Psychology" a révélé que les participants recevant un mélange de 1 à 5 de vodka à 100 épreuves et de toniques présentaient une réponse plus faible aux facteurs de stress surveillés sur les balayages du cerveau, bien qu'ils montraient également une capacité d'attention inférieure à celle des participants. étant donné un placebo.

Médicinal

Le folklore russe est célèbre pour avoir utilisé la vodka comme traitement pour tout, du mal de tête au rhume en passant par la gueule de bois. Aucun de ces remèdes n'a jamais produit d'effet fiable, mais la vodka est toujours utilisée en phytothérapie pour fabriquer des teintures. Les herboristes trempent les feuilles, les tiges et les fleurs de leur choix dans de la vodka à haute résistance, qui extrait les huiles essentielles volatiles qui contiennent les effets médicinaux. Parce que la vodka est inodore et sans saveur, elle permet à la teinture de prendre le goût des herbes. Les teintures peuvent être prises par voie orale ou peuvent être utilisées par voie topique comme anesthésique léger.

Peu calorique

Si vous essayez de perdre du poids ou de suivre un régime pauvre en glucides, la vodka est un choix raisonnable. Selon le USDA Nutrient Data Laboratory, il ne contient que 64 calories par once et est totalement exempt de glucides; La bière, quant à elle, est presque entièrement composée de glucides et peut contenir plus de 100 calories par portion. L'astuce consiste à choisir le tonique comme mélangeur ou à boire de la vodka pure ou sur les rochers. La polyvalence de la vodka en tant que base de cocktail signifie que beaucoup de gens ont tendance à la mélanger avec des jus de fruits sucrés ou des liqueurs crémeuses pouvant ajouter des centaines de calories, annulant ainsi les bienfaits de la vodka comme source de calories..

Avantages de santé généraux

La consommation modérée d'alcool a été associée à un certain nombre d'avantages généraux pour la santé, qui s'appliquent à la vodka, ainsi qu'au vin et aux autres spiritueux. La consommation d'un verre par jour pour les femmes ou de deux verres par jour pour les hommes a été associée à une mortalité plus faible, une santé cardiovasculaire améliorée, un nombre moins élevé d'hospitalisations aiguës, un poids corporel réduit et un risque réduit d'accident vasculaire cérébral, d'Alzheimer, de diabète de type 2 et d'une hypertrophie de la prostate. boire de l'alcool. En fait, selon le Dr David Hanson de l'Université d'État de New York, les abstinents qui commencent à boire modérément subissent des changements positifs dans leur santé. La clé est la modération: une consommation excessive d'alcool est toujours associée à un certain nombre de conséquences négatives sur la santé et la société, et le fait de dépasser deux consommations par jour peut annuler tout avantage que vous auriez pu obtenir auparavant..