Vinaigre de cidre et vertiges
Le vinaigre de cidre est produit en faisant fermenter le jus de pommes rouges, en particulier les variétés à faible teneur en sucre et à haute acidité. Le vinaigre de cidre est consommé comme vinaigrette, bien qu’il soit probablement mieux connu comme remède traditionnel pour lutter contre divers problèmes de santé, notamment les troubles gastro-intestinaux. Selon des rapports anecdotiques, la consommation de vinaigre de cidre de pomme est également efficace pour soulager les vertiges et les vertiges, mais aucune étude clinique ne corrobore ces affirmations à partir de 2012. Bien que mal compris, le vinaigre de cidre de pomme peut avoir une incidence sur la pression artérielle et la glycémie, ce qui peut expliquer pourquoi il peut soulager ou causer des vertiges chez certains utilisateurs. Consultez votre médecin avant de compléter avec du vinaigre de cidre.
Le vinaigre de cidre est généralement fabriqué à partir de pommes rouges. (Image: Images Creatas / Creatas / Getty Images)Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre est produit par la fermentation du cidre, qui est moins filtré que le jus de pomme brut. Le processus de fermentation utilise la levure pour convertir le sucre de fruit, ou fructose, en alcool, puis en vinaigre à l'aide de bactéries génératrices d'acide, conformément au "PDR for Nutritional Supplements". Le vinaigre de cidre contient principalement de l'acide acétique, mais aussi de l'acide malique et de l'acide citrique. Par conséquent, il a un goût très acide ou acide. Le vinaigre de cidre est une bonne source de nombreux oligo-éléments, électrolytes, vitamine C, enzymes naturelles et acides aminés.
Des bénéfices potentiels
La recherche scientifique sur les avantages du vinaigre de cidre de pomme est rare, bien que les rapports anecdotiques affirmant sa valeur médicinale soient nombreux et remontent à plusieurs générations, selon "Natural Standard Herb & Supplement Référence: Examens cliniques factuels." L'acidité du vinaigre de cidre peut faciliter la digestion, ce qui a une incidence sur la glycémie, la libération d'insuline et le métabolisme. Le vinaigre de cidre possède également des propriétés antimicrobiennes et peut être bénéfique pour les infections. En outre, il a un impact sur la pression artérielle en aidant à réguler la teneur en eau des tissus car il contient des électrolytes tels que le potassium et le sodium. De plus, il oxyde, nettoie et fluidifie le sang, rendant les cellules plaquettaires moins collantes..
Vertiges et vinaigre de cidre
Les étourdissements, également appelés étourdissements, sont un symptôme courant lié à une grande variété de maladies et de facteurs alimentaires. Les causes courantes de vertiges sont liées à la glycémie et à la pression artérielle, selon le "Textbook of Functional Medicine". Les sauts de repas et une mauvaise digestion contribuent à l'hypoglycémie ou à l'hypoglycémie, ce qui entraîne généralement une léthargie, des maux de tête et des vertiges. Une mauvaise circulation sanguine et une pression artérielle basse conduisent également à une sorte de vertige lorsqu'une personne se lève, appelée hypotension orthostatique. Si le vinaigre de cidre stimule la digestion et régule la glycémie et la pression artérielle, cela peut expliquer pourquoi il aide certaines personnes souffrant de certains types de vertiges. Cependant, les vertiges sont également causés par diverses maladies, traumatismes et facteurs de mode de vie qui ne sont probablement pas affectés par la supplémentation en vinaigre de cidre de pomme. En tant que tel, il est important de consulter votre médecin si vous ressentez des vertiges chroniques.
Précautions
Si le vinaigre de cidre a un impact sur la pression artérielle, vous risquez alors de réduire la pression artérielle de façon insuffisante et de provoquer des vertiges si vous en consommez trop. La plupart des utilisateurs complètent avec une cuillère à soupe ou deux par jour, mais commencez avec moins et voyez ce que vous ressentez par la suite. En outre, il est à craindre qu'une utilisation à long terme puisse réduire les niveaux d'iode dans votre corps et vous exposer à un risque d'hypothyroïdie ou de dysfonctionnement de la thyroïde. Un des symptômes de l'hypothyroïdie est le vertige.
