Gêne abdominale et étourdissement après avoir bu de l'alcool

Les effets physiques de la consommation d'alcool peuvent varier considérablement entre les individus. Des facteurs tels que le poids corporel, le sexe, l'âge et la condition physique influent tous sur la capacité de votre corps à métaboliser les boissons alcoolisées. Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires désagréables tels que des maux d'estomac, des étourdissements ou des maux de tête après avoir consommé de l'alcool, alors que d'autres non. Sachez comment mesurer la taille des portions d'alcool et mesurez votre réaction individuelle à certaines boissons avant de vous livrer à une soirée entre amis..

Même une consommation légère peut causer des effets secondaires désagréables chez certaines personnes. (Image: Image Source White / Image Source / Getty Images)

Niveau de consommation d'alcool

Les boissons alcoolisées, la bière et le vin ont tous une taille de portion différente. Une portion de boisson alcoolisée est de 1,5 oz, la portion du vin est de 5 oz. et une bière est de 12 oz. En tant que tel, consommer 5 oz. d’alcool entraînera des niveaux d’intoxication et des effets secondaires physiques bien supérieurs à ceux de la consommation de 5 oz. de bière ou de vin. Consommer de l’alcool en quantité modérée à élevée peut entraîner des effets secondaires désagréables.

Effets secondaires physiques

L'alcool est métabolisé par le foie et le taux de métabolisme est affecté par des facteurs tels que la quantité de nourriture et d'eau que vous avez consommée avant de boire, votre poids, votre âge, votre fréquence de consommation d'alcool et les médicaments que vous consommez. Une consommation excessive d'alcool peut également entraîner un excès de toxines dans votre système, ce qui peut entraîner des malaises gastriques, des nausées, des maux de tête, de l'anxiété et des vertiges. En outre, certaines personnes peuvent avoir une sensibilité physique aux ingrédients de l'alcool tels que le dioxyde de soufre, les conservateurs, les céréales, les sucres ou les arômes..

Alcool et déshydratation

L'alcool peut également avoir des effets déshydratants sur le corps. Lorsque vous consommez plusieurs boissons alcoolisées, vous risquez de perdre des liquides organiques et des électrolytes. Si vous ne remplacez pas les liquides en consommant de l'eau ou des boissons enrichies en électrolytes, vous présenterez probablement des symptômes physiques de déshydratation, notamment des maux de tête, des étourdissements et des maux d'estomac..

Alcool et sucre dans le sang

La consommation de boissons alcoolisées peut également affecter la glycémie. Lorsque votre glycémie baisse après avoir consommé une boisson alcoolisée, vous pouvez ressentir des symptômes physiques tels que fatigue, vertiges, maux de tête et douleurs abdominales. Ces réponses sont très individuelles et dépendent directement du type de boisson que vous consommez, de la quantité de nourriture que vous consommez avant de boire et de votre santé physique.

Réponse du système nerveux

L'alcool a également un effet dépresseur sur le système nerveux central. L'intoxication alcoolique affecte les neurotransmetteurs de votre cerveau, qui contrôlent directement vos pensées, vos sentiments et votre humeur. Si vous consommez de l'alcool, vous risquez de subir des perturbations dans l'équilibre de vos neurotransmetteurs, ce qui peut entraîner des sentiments de fatigue, de dépression ou d'anxiété. Une gêne abdominale et une sensation de tête légère sont des symptômes associés à l'anxiété.