Boisson énergisante 5 heures
La boisson énergisante 5 heures est un supplément d’énergie populaire offert en format de 2 oz. récipient. Elle se distingue des autres boissons énergisantes par le fait qu’elle ne contient ni glucides nets ni sucre et qu’une petite quantité de caféine. Ce produit contient un mélange de plusieurs ingrédients, dont certains comprennent des vitamines B, des acides aminés et de la caféine..
Un groupe de bouteilles d'énergie de 5 heures sur une étagère de magasin. (Image: News de Spencer Platt / Getty Images / Getty Images)Mélange d'énergie
Ces boissons contiennent un mélange de plusieurs ingrédients stimulants qui expliquent l'essentiel de ses effets énergisants. La caféine en est le principal, même si elle est présente en plus petites quantités que la plupart des autres boissons énergisantes. Selon le site Web Energy, 5 heures sur 24, la formule originale contient à peu près autant de caféine qu'une tasse de café.
La citicoline, un psychostimulant naturel, est également présente dans Energy-5-Hour. Selon les National Institutes of Health, la citicoline protège contre les dommages cérébraux consécutifs aux accidents vasculaires cérébraux et à l'hypoxie et améliore la mémoire chez les animaux vieillissants. Citicoline peut également favoriser le bon fonctionnement du cerveau chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer, de la maladie de Parkinson, de la toxicomanie et du glaucome.
Le produit Energy 5 Hour contient plusieurs autres composés naturels, tels que la glucuronolactone et l'acide malique, qui jouent tous deux un rôle dans la production d'énergie. Les autres ingrédients comprennent les acides aminés tyrosine, phénylalanine et taurine - un dérivé de la cystéine.
Vitamines du complexe B
Également connue sous le nom de niacine, la vitamine B3 est l’un des ingrédients clés des produits Énergie 5 heures. Selon E Med TV, la niacine est un remède extrêmement efficace contre le cholestérol élevé. Il augmente la production de «bon» cholestérol HDL, tout en abaissant les niveaux de «mauvais» cholestérol LDL qui obstruent les artères et augmentent le risque de maladie cardiaque..
Un phénomène connu sous le nom de chasse à la niacine peut survenir lors de la prise de produits contenant de la niacine, tels que l’énergie 5 heures. Bien qu'inoffensif, la rougeur de la niacine peut être extrêmement inconfortable et peut inclure des symptômes tels que rougeurs au visage, transpiration, démangeaisons, vertiges et picotements de la peau. Ce produit comporte un avertissement sur l’étiquette concernant le rinçage de la niacine et la manière de l’empêcher.
La vitamine B12 (cobalamine) est une autre vitamine du complexe B présente dans les boissons énergisantes 5 heures. Il est impliqué dans la production d'acides aminés et de globules rouges et est nécessaire au métabolisme des glucides - un processus responsable de la production d'énergie. Il aide également à la formation nerveuse et à la création de l'ADN cellulaire.
B12 fonctionne avec d'autres vitamines B pour métaboliser les nutriments, produire des neurotransmetteurs dans le cerveau et fournir de l'énergie à l'organisme. Selon Medline Plus, une carence en vitamine B12 peut entraîner une dépression, une fatigue, un essoufflement et une anxiété. Les autres vitamines de l’énergie sur 5 heures comprennent l’acide folique et la vitamine B6..
ingrédients inactifs
Un des avantages annoncés de 5-Hour Energy est qu’il ne contient ni sucre, ni glucides nets. Au lieu de cela, 5-Hour Energy contient du sucralose, un édulcorant artificiel environ 600 fois plus sucré que le sucre. Le sucralose appartient à un groupe de produits chimiques appelés organochlorés, dont certains sont toxiques pour les plantes et les animaux. Cependant, le sucralose est généralement considéré comme étant sans danger pour la consommation humaine et il n'a pas été démontré qu'il s'accumule dans l'organisme et qu'il soit toxique, comme d'autres produits chimiques de ce groupe..
La boisson énergisante 5 heures contient des conservateurs, le benzoate de sodium et le sorbate de potassium, qui sont ajoutés pour prévenir les altérations et préserver la fraîcheur. Autres ingrédients: glycérine, eau purifiée et arômes naturels.
