Les avantages de la protéine de lait dans les cheveux

Vos cheveux sont composés de protéines nécessaires à la croissance et à la réparation des tissus. Il existe deux types de protéines dans le lait, la caséine et le lactosérum, et les deux peuvent être bénéfiques pour vos cheveux. Un régime pauvre en protéines peut amincir les cheveux, les rendre dormants et cesser de pousser. Des cheveux sains sont le résultat direct d'un corps en bonne santé, et un régime alimentaire nutritif comprenant des protéines de lait peut donner des cheveux épais et brillants. Choisissez des sources organiques de lactosérum et de caséine ou des produits portant spécifiquement la mention "Aucune hormone de croissance ajoutée", car des hormones de croissance supplémentaires peuvent contribuer à la perte des cheveux..

Le lactosérum, une protéine du lait, peut stimuler les follicules pileux. (Image: Arsen Stahiv / Hemera / Getty Images)

Fort et brillant

Le lactosérum, un sous-produit de la fabrication du fromage, a été utilisé pour prévenir la chute des cheveux, renforcer les cheveux et les aider à se développer plus rapidement. Souvent vendu comme supplément nutritionnel pour la prise de poids et la création de masse musculaire, l'utilisation externe de lactosérum liquide peut stimuler les follicules pileux. Mélangez un jaune d'oeuf, du miel et du lactosérum liquide pour former une pâte. Massez le mélange dans votre cuir chevelu et enroulez une serviette chaude autour de votre tête pour aider les protéines à pénétrer dans votre cuir chevelu. Attendez 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède pour des cheveux sains et brillants.

Croissance

La caséine contient une grande quantité d’acide aminé, la glutamine. Il s’agit en réalité de 20% de glutamine, l’un des 22 acides aminés différents qui forment les éléments constitutifs de toutes les protéines. Selon un rapport de la Society of Investigative Dermatology, il a été démontré que la glutamine stimule le cycle de croissance du follicule pileux et est particulièrement utile dans la croissance des cheveux.

Cheveux en bonne santé

Des cheveux sains ont besoin de protéines et de glucides, ce qui en fait des protéines de lait utiles à la croissance des cheveux. Les produits laitiers contenant les protéines, la caséine et le lactosérum, contiennent également du sucre d'origine naturelle, appelé lactose. La plupart des autres sources animales de protéines telles que la viande, le poisson et les œufs ne contiennent pas de glucides. Votre corps a besoin à la fois de protéines et de glucides pour avoir des cheveux brillants, en bonne santé et en bonne santé, note le rapport des États-Unis et le World Report.