Comment serrer les lèvres

Les rides, les ridules et la peau lâche font naturellement partie du vieillissement - et le visage et la bouche, de même que le cou, les mains et les avant-bras sont des zones à problèmes fréquentes dues à l'exposition au soleil. Certains traitements chirurgicaux peuvent aider, mais certains exercices faciaux de base peuvent également aider à étirer et renforcer les muscles de votre visage et à resserrer la peau autour de votre visage et de vos lèvres..

Étape 1

Ouvrez votre bouche aussi large que possible sans causer de gêne à la mâchoire et au visage. Poussez vos lèvres le plus loin possible de votre corps et faites un "O" avec votre bouche. Vous devriez sentir un étirement dans vos lèvres et vos joues lorsque vous faites l'exercice correctement. Maintenez la position pendant cinq secondes puis détendez-vous. Respirez et répétez l'exercice comme vous le souhaitez.

Étape 2

Asseyez-vous sur une chaise avec le dos robuste et inclinez la tête en arrière pour regarder vers le plafond, en gardant le dos contre la chaise. Pincez rapidement vos lèvres vers l'extérieur en maintenant la position pendant cinq secondes, puis élargissez le plus possible la bouche sans causer de gêne, en maintenant la position pendant cinq secondes supplémentaires. Répétez l'exercice rapidement pour trois séries de 12 répétitions ou plus si vous le souhaitez..

Étape 3

Lavez-vous les mains avec de l'eau chaude et du savon antibactérien pour éliminer les germes. Placez un seul doigt contre vos deux lèvres. Étendez votre lèvre supérieure au-dessus de votre ongle et maintenez la position pendant environ cinq secondes avant de vous détendre, puis étendez votre lèvre inférieure sous votre doigt et maintenez-la pendant cinq secondes. Respirez et répétez l'exercice.

Les choses dont vous aurez besoin

• Chaise à dossier robuste

• Savon antibactérien

Pointe

Des produits contenant des ingrédients tels que la kinétine, la coenzyme Q10, des peptides de cuivre et des antioxydants peuvent aider à raffermir la peau à court terme. Parlez à votre dermatologue pour plus d'informations et avant d'utiliser de nouveaux produits sur votre peau, surtout si vous avez un problème de santé existant.

Attention

Évitez de maintenir trop longtemps les positions du visage irrégulières, car vous pourriez vous fatiguer les muscles de la mâchoire ou du cou et gardez toujours vos muscles détendus pendant les exercices du visage. Si vous ressentez une douleur en faisant certains exercices du visage, arrêtez immédiatement et consultez votre médecin si la douleur persiste..