Comment faire pour supprimer les rides de fumer
Le tabagisme provoque un vieillissement prématuré et des symptômes tels que rides et ridules. Selon la clinique Mayo, la nicotine dans les cigarettes resserre les vaisseaux sanguins dans les couches extérieures de la peau et réduit le flux sanguin dans ces zones. En conséquence, votre peau est privée de l'oxygène et des nutriments dont elle a besoin pour rester en bonne santé et jeune. Tandis que les ridules au-dessus des lèvres et ailleurs sur votre visage sont les plus visibles, le tabagisme provoque également des rides ailleurs, telles que vos bras intérieurs, déclare la clinique Mayo. L'élimination ou la réduction des rides peut être difficile, mais vous avez quelques options à votre disposition..
Gros plan, bouche plissée, homme (Image: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)Étape 1
Arrêter de fumer. Il est contre-productif d'essayer de traiter les rides si vous continuez l'habitude qui les cause. Comme le souligne la clinique Mayo, les cigarettes contiennent également d'autres produits chimiques toxiques qui décomposent le collagène et l'élastine et causent des rides. De plus, être exposé à la chaleur des cigarettes et faire plusieurs expressions faciales répétées en fumant augmentent également les rides et les ridules. Demandez conseil à votre médecin concernant l’arrêt du traitement de la dinde froide ou des traitements de remplacement de la nicotine.
Étape 2
Lavez votre visage et votre corps avec des savons doux et hydratants ou des nettoyants liquides pour limiter la sécheresse, ce qui rend la peau plus susceptible de se froisser..
Étape 3
Hydratez votre peau lorsqu'elle est encore humide avec une crème ou un gel à base de coenzyme Q10. Selon la dermatologie Hirsh dans l'Ohio, cet antioxydant protège la peau contre les substances qui dégradent le collagène. Ou encore, appliquez une crème à la vitamine E qui réduit la profondeur des rides. En outre, les produits de la peau alpha-hydroxy acides augmentent la teneur en collagène et en élastine de la peau pour réduire les rides.
Étape 4
Mangez des aliments riches en vitamine C tels que des oranges, des pamplemousses, des papayes et des poivrons rouges, ou prenez un supplément quotidien en vitamine C. Ce nutriment est un élément clé du collagène et est également un puissant antioxydant qui aide à protéger la peau des rides..
Étape 5
Appliquez un écran solaire à large spectre au moins 20 minutes avant de sortir. L'exposition au soleil est la principale cause de rides, selon l'American Academy of Dermatology. Il endommage le collagène et entrave la synthèse de collagène, aggravant ainsi les dommages causés à la peau par le tabagisme..
Les choses dont vous aurez besoin
Savon doux ou nettoyant liquide
Coenzyme Q10 crème ou gel
Vitamine E crème ou lotion
Crème ou lotion acide alpha hydroxy
Aliments riches en vitamine C
Crème solaire à large spectre
Pointe
Lorsque les remèdes à la maison ne vous donnent pas les résultats que vous souhaitez, vous pouvez envisager des procédures esthétiques. Certains de ces traitements, tels que les injections d'acide hyaluronique et le resurfaçage au laser, déclenchent la production de collagène et l'empêchent de se décomposer..
Attention
Demandez conseil à votre médecin sur la quantité maximale de vitamine C à prendre. Le montant peut varier selon votre sexe et si vous avez des problèmes de santé. En outre, des doses plus élevées peuvent provoquer des effets indésirables tels que diarrhée et nausées et interférer avec les résultats des tests sanguins, selon la bibliothèque en ligne du manuel Merck..
