Comment boire du gel d'Aloe Vera
L'aloe vera est utilisé depuis longtemps dans la médecine traditionnelle. Les guérisseurs ont recours à l'aloe vera pour soigner les coupures, apaiser les brûlures et hydrater la peau externe. Pris en interne, l'aloès a des usages médicaux en tant que laxatif et "anthelminthique" - utilisé pour éliminer les vers parasites d'un système digestif infesté. Récemment, cependant, l'aloès apparaît de plus en plus dans sa forme liquide non adultérée, destinée à être une boisson. Les allégations santé sont nombreuses, mais certains trouvent que le jus au goût fort est apaisant pour la gorge, l’estomac et le tube digestif..
L'aloès pur est un excellent guérisseur - et une boisson savoureuse si vous le préparez correctement. (Image: Thinkstock / Stockbyte / Getty Images)Ce qui fait que l'aloès fonctionne
L'aloès est composé presque entièrement d'eau, mais comprend des substances appelées glycoprotéines et polysaccharides. Le premier atténue la réponse inflammatoire et atténue la douleur, accélérant ainsi le processus de guérison. Ce dernier stimule la croissance et la réparation des tissus cutanés. La MMC ajoute que "ces substances peuvent également stimuler le système immunitaire". Les propriétés anti-inflammatoires de l'aloès sont probablement à l'origine de sa réputation de boisson apaisante.
Jus d'aloe vera vs gel d'aloe vera
Si vous voulez essayer de boire de l'aloe vera, n'essayez pas d'avaler le gel, car ce n'est pas un produit de qualité alimentaire. Le gel d’aloe vera est en réalité une forme épaisse de jus d’aloe vera, mélangée à un agent naturel appelé carraghénane. Le jus d’aloe vera, par opposition au gel, n’est pas topique et est un complément alimentaire..
Rendre Aloe Palatable
La plupart des gens trouvent que l'aloès non aromatisé est incroyablement fort et amer, ce qui en fait une corvée de boire les 2 à 8 onces recommandées par jour. Pour rendre l’aloès plus potable, vous pouvez réduire son goût de fronce avec un autre liquide. Mélangez-le avec du jus, fouettez-le dans un smoothie ou versez un coup ou deux dans un grand verre de thé glacé sucré.
Utiliser avec précaution
Dans un article de Shape Magazine sur l'aloès buvable, le Dr Mike Roussell aborde les résultats troublants d'une étude de deux ans menée par le National Toxicology Program. Dans le cadre de cette étude, des scientifiques ont administré de l'extrait de jus d'aloe vera à des feuilles entières de rats et découvert une croissance précancéreuse dans le gros intestin des rongeurs. Cependant, le Dr Roussell explique ensuite que l'aloès non filtré provenant de feuilles entières non transformées comprend un composé appelé Aloïne, présent en beaucoup moins en quantité dans le jus d'aloès décoloré. Il note que, bien que nous ne sachions pas ce que des études humaines pourraient révéler, les résultats obtenus chez les rongeurs devraient inciter à la prudence jusqu'à ce que des recherches ultérieures révèlent davantage de données..
