Comment nettoyer votre cuir chevelu
L'hygiène et la santé de votre cuir chevelu affectent la santé et l'apparence de vos cheveux. Le cuir chevelu est sujet à divers problèmes, notamment la peau sèche, les infections fongiques, le cancer de la peau et les affections chroniques de la peau, telles que le psoriasis et l'eczéma. Un cuir chevelu malsain peut entraîner des cheveux fins et cassants, des pellicules ou des cheveux gras. Nettoyez votre cuir chevelu correctement pour réduire les démangeaisons et la desquamation et pour améliorer l'apparence de vos cheveux.
Étape 1
Shampooing votre cuir chevelu régulièrement pour relâcher les cellules mortes de la peau et pour éliminer l'huile et la saleté. Évitez d'utiliser des savons durs et recherchez des produits contenant un minimum d'ingrédients chimiques. Les shampooings avec un pH de 4,5 à 5,5 conviennent le mieux au pH naturel de votre cuir chevelu, qui se situe généralement entre 4,0 et 5,5. Vous pouvez déterminer le pH de votre shampooing actuel en utilisant les bandelettes réactives en papier à la nitrazine disponibles dans la plupart des pharmacies..
Étape 2
Testez vos sensibilités et vos allergies avant d'utiliser tout nouveau shampooing ou savon sur votre cuir chevelu. Ceci est particulièrement important avec les produits contenant de l'acide, du goudron de houille ou de la lessive, ou lors de l'utilisation de shampooings médicamenteux. Les sensibilités à ces produits peuvent provoquer des brûlures, des démangeaisons, des picotements, des cloques, la perte des cheveux ou d'autres problèmes..
Étape 3
Utilisez vos doigts pour masser votre cuir chevelu pendant la douche. Déplacez vos doigts dans un mouvement circulaire pendant au moins cinq minutes et rincez-les bien à l'eau froide. Cela aide à améliorer la circulation dans votre cuir chevelu tout en relâchant les flocons et les cellules mortes de la peau.
Étape 4
Traitez les affections du cuir chevelu, telles que le psoriasis, conformément aux instructions de votre médecin. Le psoriasis provoque une inflammation et la formation d'écailles épaisses sur le cuir chevelu. Ces écailles épaisses peuvent empêcher le shampooing d'atteindre le cuir chevelu, mais l'utilisation d'un produit conçu pour assouplir les écailles avant la douche peut aider. Des rinçages en vente libre sont disponibles avant le shampooing. Utilisez une solution saline sur votre cuir chevelu environ 15 minutes avant le shampooing pour détacher les écailles.
Étape 5
Ressentez les bosses, les bosses et autres anomalies. Le cuir chevelu est exposé au soleil chaque fois que vous êtes à l'extérieur et que vous ne portez pas de chapeau ni d'autre protection. Cela rend le cuir chevelu particulièrement sujet au cancer de la peau, y compris le mélanome. Signalez toute bosse ou blessure suspecte à votre médecin..
Étape 6
Essayez d’utiliser du bicarbonate de soude plutôt que du shampooing si votre cuir chevelu est sensible aux shampooings ou a tendance à provoquer des démangeaisons et un assèchement. Vous pouvez faire un lavis pour cheveux bicarbonate de soude en mélangeant environ 1 cuillère à soupe. bicarbonate de soude avec 1 tasse d'eau tiède. Rincer avec du vinaigre de cidre dilué pour éliminer les dépôts causés par le shampooing, les après-shampooings et les produits coiffants..
Les choses dont vous aurez besoin
Bandelettes de test à la nitrazine
Rinçage salin
Bicarbonate de soude
vinaigre de cidre de pomme
