Massage des pieds et grossesse

Les partisans du massage des pieds pour les femmes enceintes affirment qu'il possède des pouvoirs indéniables sur le corps de la femme enceinte, tandis que les opposants vont de prudents et sceptiques à opposés à la validité de ces affirmations. D'autres restent ambivalents et considèrent la controverse comme peu impressionnante. Avant de prendre un rendez-vous au spa ou de céder la place à un être cher bien intentionné, vous pouvez vous renseigner sur le pour et le contre et peser de votre côté..

Le massage des pieds pendant la grossesse est controversé. (Image: byryo / iStock / Getty Images)

À propos du massage des pieds

Les allégations de massage des pieds ayant une influence puissante sur le corps remontent à des milliers d'années et sont originaires d'Égypte. L'acupression et la réflexologie, la méthode consistant à appliquer une pression sur les zones des mains ou des pieds pour soulager la douleur dans d'autres zones du corps sont des arts asiatiques anciens de la guérison. Explosant dans la culture américaine au cours des 50 dernières années, ces méthodologies sont souvent qualifiées de médecine holistique ou alternative. L'acupressure et la massothérapie désignent les pieds et les mains comme les principales parties du corps reliées aux voies du système nerveux. Ceux qui pratiquent ces méthodes enseignent que les pieds sont riches en ces liens et qu’ils ont un effet direct sur l’utérus lui-même..

Partisans de massage de grossesse

Vous avez peut-être entendu dire que vous ne devriez pas recevoir de massage des pieds pendant la grossesse, car cela pourrait provoquer une contraction de l'utérus. Selon Rebecca Leary, certifiée en massothérapie, «il existe des points d'acupression dans les jambes, les chevilles et les pieds qui correspondent au système reproducteur. des pieds peut avoir un effet profond sur la grossesse. Mme Leary indique également que les thérapeutes sont «formés pour reconnaître et éviter ces points» sur les pieds des femmes enceintes, car ils pourraient les envoyer dans un travail précoce, naturellement induit. Une étude turque de 2010 publiée dans l'International Journal of Nursing Practice a révélé que le massage des pieds diminuait la circonférence des jambes des femmes enceintes en réduisant l'œdème..

Les sites Web de massage pro-pied pour les femmes enceintes abondent sur Internet. Si vous êtes presque à terme ou en retard et souhaitez vous auto-induire, un de ces sites prétend que votre partenaire de travail peut apprendre les techniques de massage des pieds facilement par lui-même, avec l'achat d'un manuel et d'un package de CD, étape par étape, à un coût monétaire important. Cette méthodologie est maintenant devenue une grande entreprise.

Arguments des opposants

De nombreux professionnels du domaine médical sont en désaccord, pas avec le massage des pieds pendant la grossesse en soi, mais avec l'affirmation selon laquelle le massage et la réflexologie peuvent être suffisamment puissants pour provoquer le travail. La plus grande association professionnelle d'obstétrique établie aux États-Unis est le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG). Cette association hautement respectée de plus de 52 000 membres représente 90% des obstétriciens certifiés et agréés par le conseil. En dépit des pressions exercées par les propriétaires de médecines holistiques et alternatives, l'ACOG ne reconnaît pas le massage des pieds ni l'acupression dans sa vaste bibliothèque de revues, d'articles, d'archives ou sur son site Web..

Selon Stephen Barrett MD, dans un article intitulé «Réflexologie: un regard rapproché», publié en 2004 sur Quackwatch.com, il concède que la plupart des massages peuvent soulager le stress, «cependant de nombreux réflexologues décrivent le stress en termes ne correspondant pas aux connaissances scientifiques. . »Bien que de nombreux spécialistes du massage et de la réflexologie affirment qu’ils peuvent affecter un large éventail de maladies, allant de l’incitation au travail à l’inversion des effets néfastes des troubles neurologiques dégénératifs-Dr. Barrett met en garde le public. Grâce à des recherches approfondies et à une expérience de cette thérapie, il souligne qu’il n’ya «aucun soutien scientifique à ces affirmations».

Réactions biochimiques

Les médecins étudient actuellement les effets des modifications de la chimie du cerveau sur les femmes enceintes, activées par un massage des pieds. Peut-être par le biais de la relaxation, du soulagement de la douleur ou du gonflement des pieds ou du simple effet de massage sur les centres de plaisir du cerveau, les femmes enceintes peuvent bénéficier d’un massage des pieds. Comme pour le sport du coureur, le massage et l'acupression peuvent stimuler la libération d'endorphines, ce qui peut réduire la douleur et produire un sentiment d'euphorie et de bien-être. Selon le Pacific College of Oriental Medicine, une petite quantité d'oxytocine, un produit chimique naturel impliqué dans la contraction de l'utérus, est produite par un message au pied. Une étude préliminaire, dirigée par R. Turner Ph.D. de l'Université de Californie à San Francisco, a montré que l'ocytocine avait également la capacité de «médiatiser des expériences émotionnelles et d'accroître les attachements positifs». Si le massage des pieds peut rendre la grossesse et éventuellement l'accouchement plus positifs, la plupart des futures mères monter à bord de ce train.

Réduire le stress et l'anxiété

Il ne fait aucun doute que le massage des pieds pendant la grossesse est glorieux et soulage le stress. Tout ce qui aidera maman à se détendre sera bénéfique pour le bébé. Des niveaux élevés de stress dans le corps maternel peuvent provoquer une détresse chez le fœtus. La plupart des obstétriciens / gynécologues s'accordent pour dire que les massages de pieds, effectués avec douceur, aident à décompresser l'agitation et l'anxiété et peuvent donc rendre l'expérience de la grossesse plus confortable et plus agréable pour la mère et le bébé..

Consultez votre médecin

Consultez votre obstétricien avant de vous engager dans un massage des pieds. Cela pourrait être contre-indiqué chez certains patients. Consultez votre médecin à propos des affections que la réflexologie ou les massothérapeutes peuvent diagnostiquer ou traiter. Cela pourrait entraîner un retard des soins médicaux nécessaires.