Peut-on se débarrasser de la cellulite aux hormones?
Si vous avez de la cellulite, il est probable que vous ayez déjà essayé plusieurs méthodes pour vous en débarrasser. Des méthodes telles que le régime alimentaire, l'exercice cardiovasculaire et même l'exercice de réduction localisée peuvent n'être que partiellement utiles pour lutter contre la graisse grumeleuse et bosselée, appelée «fromage cottage». La cellulite est composée de plus que de la graisse, rapporte l'OB / GYN Marcelle Pick dans Women To Women. Les cellules adipeuses comprenant de la cellulite sont en fait entourées de tissu conjonctif appelé septa. Ce groupe global de tissus sert à réguler la température, à fournir une isolation et à fournir un soutien calorique pendant la grossesse et l’allaitement. Cela devient de la cellulite lorsque les cellules graisseuses sont trop étroitement comprimées dans les septa et se frayent un chemin. Vous pourriez être surpris d'apprendre que la cellulite est en partie liée aux hormones.
Étape 1
Essayez la supplémentation en progestérone. Selon Science-Talks-Cellulite.co.uk, l'œstrogène, une hormone féminine, pourrait être en partie responsable de l'apparition de la cellulite sur la peau. L'œstrogène sert à affaiblir les septa, provoquant l'aspect "grumeleux". Les œstrogènes peuvent également favoriser l'augmentation du stockage des cellules adipeuses, rapporte Science-Talks-Cellulite.co.uk. Un phénomène appelé dominance en œstrogènes, souvent classé par le syndrome prémenstruel et d’autres fluctuations extrêmes au cours du cycle menstruel, peut également accroître la cellulite. Pour cette raison, l’utilisation d’un supplément ou d’une crème topique contenant l’hormone féminine opposée, la progestérone, peut être utile pour réduire la cellulite. Cependant, la progestérone n'est pas considérée comme un remède contre la cellulite.
Étape 2
Discutez des injections d'hormone de croissance humaine avec un médecin. Selon Marcelle Pick on Women To Women, l'hormone de croissance humaine, également appelée HGH, est devenue populaire chez les femmes et les hommes cherchant à rajeunir leur peau et à augmenter leur masse musculaire. Certaines données suggèrent que l'HGH injectable peut épaissir la peau, réduire les cellules adipeuses et augmenter la masse musculaire, mais ces résultats ne s'appliquent pas aux compléments oraux prétendant réduire la cellulite. D'autres études sont nécessaires sur cette utilisation pour le HGH, et il n'a pas été prouvé en tant que traitement de la cellulite. Pick met également en garde que les injections de HGH peuvent augmenter la glycémie à jeun, et devrait être discuté avec un médecin.
Étape 3
Boostez vos hormones thyroïdiennes. Selon Science-Talks-Cellulite.co.uk, vos hormones thyroïdiennes jouent un rôle clé dans le métabolisme et peuvent donc affecter le stockage des graisses et la cellulite. Essayez d'éviter les aliments susceptibles de déclencher un stress surrénalien, tels que la caféine, car ces aliments peuvent perturber les niveaux normaux de la thyroïde. Cherchez également un équilibre hormonal sain entre la progestérone et les œstrogènes, car trop d'oestrogène par rapport à la testostérone peut réduire les hormones thyroïdiennes. Enfin, prenez des suppléments qui peuvent augmenter la production de thyroïde, tels que le sélénium, l'acide folique et l'iode, rapporte Science-Talks-Cellulite.co.uk.
Les choses dont vous aurez besoin
Crème de progestérone
Suppléments de sélénium, d'acide folique et d'iode
Pointe
Évitez le stress excessif. Science-Talks-Cellulite.co.uk rapporte qu'une quantité excessive de cortisol, une hormone du stress, peut augmenter les dépôts indésirables de graisse et de cellulite.
