La caféine et les yeux gonflés

Les yeux gonflés - lorsque la peau sous vos yeux est gonflée ou gonflée - constituent un problème cutané courant mais souvent pénible. Habituellement, ces "poches" sont causées par une accumulation de liquides sous la peau, également appelée rétention d'eau, qui est particulièrement visible sous les yeux en raison de la maigreur de la peau sous les yeux. Des ombres sombres sous les yeux peuvent également donner l’apparence d’un œil bouffi. Certaines substances présentes dans la nature, notamment la caféine, peuvent vous aider à vous débarrasser des yeux gonflés..

Caféine topique pour les yeux gonflés

La caféine, lorsqu'elle est appliquée sur la peau, peut aider à réduire l'apparence des yeux bouffis de plusieurs manières. La caféine est un ingrédient actif de plusieurs produits cosmétiques pour les yeux bouffis, car elle diminue l'enflure, selon un rapport de 2009 "CBS News". Selon la spécialiste des sciences de la peau, Jeanette Graf, M.D., appliquée topiquement sur la région sous les yeux via des sachets de thé noirs trempés et refroidis dans de l'eau glacée, la caféine contracte les vaisseaux sanguins sous-cutanés, réduisant ainsi le "gonflement" des poches sous les yeux. En outre, des recherches cliniques, y compris une étude in vivo publiée dans "Carcinogenisis" en 2007, indiquent que la caféine topique pourrait protéger la peau des méfaits du soleil et du cancer de la peau en bloquant les rayons UVB; Les dommages causés par le soleil peuvent provoquer une pigmentation sous les yeux, ce qui entraîne la formation de cernes sous les yeux. L'utilisation de sachets de thé ou de produits cosmétiques contenant de la caféine sur la peau peut également améliorer l'apparence de la peau sous les yeux en raison de sa fonction éventuelle d'écran solaire naturel..

Consommation de caféine et yeux gonflés

Consommer des boissons contenant de la caféine comme du café ou du thé peut également aider à réduire les cernes gonflés sous les yeux en soulageant la rétention d'eau, une cause majeure des yeux gonflés. Vous devez ingérer plus de 500 mg de caféine, ou 4 tasses de café, pour produire un effet diurétique soulageant les ballonnements, selon Katherine Zeratsky de la Mayo Clinic, R.D., L.D .; Cependant, boire une quantité modérée de café, de thé ou d'autres boissons contenant de la caféine peut vous aider à augmenter votre consommation quotidienne d'eau, ce qui aidera également à soulager le ballonnement. De plus, la consommation de boissons contenant de la caféine, comme le café, peut également produire les mêmes effets «anti-solaires» que l’application topique de caféine. Selon une étude observationnelle publiée dans le "European Journal of Cancer Prevention" en 2007, les participants buvant quotidiennement du café caféiné avaient moins de cancers de la peau sans mélanome - un type de cancer de la peau principalement causé par l'exposition au soleil / rayons UVB - que les non-buveurs de café . Le café décaféiné n'était pas associé aux mêmes avantages protecteurs.

Autres avantages de la caféine

Outre son potentiel d'amélioration de l'apparence de la peau de votre visage, la caféine peut également avoir des effets bénéfiques sur la santé. Selon une étude publiée dans "Journal of Alzheimer's Disease" en 2010, une consommation régulière de caféine en milieu de vie est associée à une diminution du risque de démence et de maladie d'Alzheimer, potentiellement due à sa fonction d'antioxydant et à ses effets bénéfiques sur la sensibilité à l'insuline. Boire des boissons contenant de la caféine peut également réduire votre risque de nombreux types de cancer en plus du cancer de la peau sans mélanome. Selon une étude publiée dans "BMC Cancer" en mars 2011, la consommation de café semble réduire le risque de développer des cancers du sein, de la vessie, du pancréas, de l'endomètre, de la prostate, de l'œsophage, de la couleur, du côlon, du pharynx et de l'hépatite. Dans l’ensemble, les études analysées par la revue indiquent qu’une augmentation de la consommation de café de 1 tasse par jour diminue le risque de cancer de 3%..

Traitements des yeux gonflés

En plus de consommer une quantité modérée de boissons contenant de la caféine ou d'appliquer topiquement de la caféine sur la peau, certains autres remèdes à la maison peuvent aider à améliorer l'apparence des yeux gonflés. Pour réduire la pigmentation causée par les effets nocifs du soleil pouvant causer des cernes et donner l’apparence de yeux bouffis, il est important de porter un écran solaire à large spectre à l’extérieur et d’éviter une surexposition au soleil. Éviter le sel et l'alcool peut aider à combattre les yeux gonflés causés par la rétention d'eau, tout comme l'exercice qui fait transpirer. Dormir avec votre oreiller ajusté de manière à ce que votre tête soit plus haute que le reste de votre corps peut vous empêcher de retenir également de l'eau sous votre peau du visage. Dans certains cas, des allergies ou des problèmes de sinus peuvent contribuer à gonfler les yeux; si vous soupçonnez que tel est le cas, il est judicieux de consulter un médecin qui peut vous prescrire un antihistimine ou un autre médicament..