Qu'est-ce que la glycémie moyenne?

Le maintien d'une glycémie moyenne dans les limites de la normale est essentiel à votre maintien en bonne santé. En plus de faciliter la gestion de votre taux de sucre, la surveillance de la glycémie moyenne joue également un rôle important dans la prévention et le diagnostic de toute maladie, en particulier du diabète sucré..

Les mains d'une personne testent leur glycémie. (Image: Piotr Adamowicz / iStock / Getty Images)

Une fonction

Le glucose est la principale source d'énergie du corps. Il provient des glucides présents principalement dans certains aliments, tels que le pain, le riz, les pâtes et les bonbons. les fruits, en particulier les oranges, les ananas et les pamplemousses; ainsi que des légumes, comme la pomme de terre et la courge. Une fois que les glucides sont digérés par l'organisme, le glucose est libéré dans le sang et absorbé par les cellules via l'insuline, une hormone produite par le pancréas..

Identification

Un test sanguin peut être administré pour mesurer la quantité de glucose dans votre circulation sanguine - au moyen d'une trousse de test à domicile ou d'un test de laboratoire médical. Votre glycémie moyenne correspond au niveau moyen de glucose présent dans votre sang et se situe généralement entre 60 et 110 mg par décilitre ou moins chez les adultes en bonne santé..

Les faits

Une glycémie trop élevée ou une hyperglycémie peuvent être un indicateur d'hyperthyroïdie, de pancréatite, de cancer du pancréas, d'acromégalie, de syndrome de Cushing, de phéochromocytome, de glucagonoma ou de diabète. Inversement, un taux inhabituellement bas, ou hypoglycémie, peut indiquer un hypopituitarisme, une hypothyroïdie ou un insulinome. Bien que les lectures soient généralement précises, les résultats peuvent varier en fonction du kit de test à domicile utilisé ou du laboratoire dans lequel le test est effectué. Il est donc conseillé de consulter votre médecin pour clarifier la signification des résultats de vos tests spécifiques..

Considérations

Une glycémie anormale ne signifie pas automatiquement que vous avez un problème de santé. Il est normal que les niveaux fluctuent au cours de la journée, surtout après la consommation d'aliments. Ainsi, pour obtenir une lecture moyenne moyenne, il est conseillé de réaliser le test à domicile deux à quatre fois par jour, soit avant les repas, soit deux heures après les repas. Alternativement, un test de laboratoire peut fournir des résultats plus précis. Le stress, la maladie, les hormones, les médicaments et l'alcool peuvent également entraîner des fluctuations temporaires de la glycémie et doivent être pris en compte lors du test..

Importance

Une glycémie modérément élevée peut constituer une menace pour votre santé, même en l'absence de diabète, en ce sens qu'elle peut contribuer aux facteurs de risque associés à la crise cardiaque, à l'obésité et au cancer. Il est donc vital de maintenir une glycémie moyenne sans danger en faisant de l'exercice régulièrement et en ayant une alimentation saine et équilibrée, pour la prévention de la maladie et la longévité..