Quels sont les effets de l'œstrogène sur une adolescente?

L'œstrogène est la principale hormone sexuelle féminine et joue un rôle important tout au long de la vie de la femme. Chez les adolescents, les œstrogènes contribuent à la croissance et au développement osseux sains et influencent les processus de reproduction tels que les règles et la fertilité. Les œstrogènes jouent également un rôle dans le développement d'autres systèmes de l'organisme, y compris le cœur. Alors que les œstrogènes sont naturellement présents chez les femmes, certaines choses peuvent perturber l'équilibre et la disponibilité des œstrogènes, entraînant parfois une diminution de la densité osseuse et une aménorrhée, ou la cessation des menstruations..

Les œstrogènes jouent un rôle important dans la croissance et le développement des adolescents. (Image: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Estrogène et système reproducteur féminin

L'œstrogène féminin est produit et sécrété par les ovaires. Dans la petite enfance, les ovaires sont relativement dormants et servent d’entrepôt pour les œufs. Une fois que la puberté entre en jeu, l'hypophyse stimule les ovaires pour qu'ils commencent à produire de l'œstrogène et de la progestérone, ce qui engendre l'apparition des règles et le processus de maturité sexuelle..

Santé des œstrogènes et des os

On a constaté que les œstrogènes jouent un rôle crucial dans le développement et la croissance des os chez les garçons et les filles. En fait, on pense que la poussée de croissance ressentie plus tôt chez les filles que chez les garçons est due à des taux d'estrogènes plus élevés au début de la puberté. De faibles niveaux d'oestrogène au début de la vie peuvent entraîner une ostéoporose post-ménopausique chez les femmes.

Santé des œstrogènes et des seins

À mesure que les filles commencent la puberté, des niveaux croissants d’œstrogènes provoquent le développement du sein. Le taux et la taille de la croissance mammaire sont en grande partie génétiques, bien que la nutrition puisse jouer un rôle, soit en augmentant le tissu adipeux du sein, soit en l'appauvrissant. La plupart des filles commencent à avoir des seins au début de la puberté, de 9 à 11 ans. Dans une étude réalisée en 1969 par Marshall et Tanner dans laquelle on a observé le développement de 192 écolières, il a été constaté que la croissance du sein, du début à la fin, prenait environ quatre ans..

Troubles de l'alimentation et appauvrissement en œstrogènes

Les troubles de l'alimentation communs aux adolescentes, tels que l'anorexie ou la boulimie, peuvent perturber gravement le processus de maturation normal. La malnutrition due à des troubles de l'alimentation peut entraîner une aménorrhée et la baisse concomitante du taux d'œstrogènes. Une faible teneur en œstrogène causée par une alimentation désordonnée a été liée à un développement médiocre des os et à une maladie cardiaque.

Triade d'athlètes féminines

La triade de l'athlète féminine - une combinaison de troubles de l'alimentation, d'aménorrhée et d'ostéoporose - est un syndrome commun aux athlètes adolescentes qui s'entraînent de manière rigoureuse. Il est initialement déclenché par une nutrition inadéquate par rapport à la quantité d’énergie dépensée chaque jour. Parfois, ce syndrome se développe parce que les filles perçoivent leur corps nouvellement en développement comme étant "gros". Les entraîneurs, les entraîneurs et les autres athlètes ou les parents peuvent renforcer cette image corporelle négative alors que leur jeune athlète est aux prises avec des changements indésirables. Le développement des seins et des hanches provoque une redistribution du poids, déplaçant le centre de gravité. Ces changements peuvent initialement interférer avec les performances sportives. Les filles commencent souvent à suivre un régime à ce stade. Au fil du temps, le surentraînement et la sous-alimentation entraînent une aménorrhée. Cela conduit à une faible production d'œstrogènes, qui interfère avec la densité osseuse. Les filles atteintes de ce syndrome deviennent extrêmement vulnérables aux fractures osseuses et peuvent être sujettes à l'ostéoporose plus tard dans la vie si le cycle n'est pas rompu. Les entraîneurs doivent être conscients de ce syndrome, car ses effets peuvent entraver le développement et la performance de l'athlète..

Assurer des niveaux sains d'œstrogène chez les adolescents

Les parents peuvent aider leurs filles adolescentes à maintenir des niveaux d'œstrogènes sains en les aidant à développer une image corporelle saine et une forte estime de soi. Ce faisant, les filles seront moins vulnérables aux troubles de l’alimentation. Les parents doivent également être conscients de la régularité avec laquelle leur adolescente a ses règles et du nombre de calories qu’elle mange par rapport à la quantité d’énergie dépensée quotidiennement. Fournissez à votre adolescent une quantité d'aliments sains et nutritifs, et découragez les boissons à base de régime et la malbouffe avec des calories vides et aucune valeur nutritive..