Quels sont les traitements pour une épine d'os dans l'épaule?

Les éperons osseux ne nécessitent pas toujours de traitement et vous pouvez même ne pas savoir que vous en avez. Parfois, cependant, ils peuvent blesser les tendons de la coiffe des rotateurs qui bougent votre épaule - provoquant des douleurs, un gonflement, une inflammation ou des larmes dans les tendons. Les épines peuvent se développer avec l'arthrite et le vieillissement, des traumatismes ou une surutilisation répétée de votre bras. Les traitements pour les affections causées par des éperons osseux incluent des mesures conservatrices, des interventions non chirurgicales ou une intervention chirurgicale. Consultez un médecin si vous perdez la capacité de bouger l'épaule ou si votre douleur ne s'améliore pas en quelques jours..

Femme souffrant d'une douleur à l'épaule (Image: DragonImages / iStock / Getty Images)

Gestion conservatrice

Banquise verte sur la table (image: lucamontevecchi / iStock / Getty Images)

Une légère douleur à l'épaule causée par des éperons en os peut être traitée avec succès à domicile. Si votre douleur à l'épaule est due à un traumatisme récent, le froid peut être efficace dans les 24 à 48 heures suivant la blessure. La chaleur peut également être utilisée pour augmenter le flux sanguin vers votre épaule et favoriser la guérison. Ceci est souvent efficace pour les éperons osseux causés par des maladies telles que l'arthrite. Si approuvé par votre médecin, des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l'ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxène (Aleve) peuvent aider à apporter un soulagement..

Modification d'activité

Un homme plus âgé tend la main pour remplacer un filtre de climatiseur. (Image: BackyardProduction / iStock / Getty Images)

Les activités quotidiennes peuvent augmenter la douleur causée par les éperons osseux, en particulier si elles vous obligent à vous dépasser. Si ces activités ne peuvent pas être évitées, vous devrez peut-être modifier temporairement votre façon de les faire. Par exemple, en balançant votre bras et en vous pliant à la taille, vous pouvez appliquer du déodorant sur vos aisselles sans lever le bras au-dessus de votre tête. Dormir peut aussi être difficile avec une épaule douloureuse. Allongé sur le côté non affecté avec un oreiller sous le bras affecté peut diminuer la douleur pendant votre sommeil.

Traitements non chirurgicaux

Femme ayant un traitement thérapeutique par ultrasons sur l'épaule (Image: maria_esau / iStock / Getty Images)

Si le traitement conservateur échoue, votre médecin peut vous prescrire des stéroïdes oraux ou vous injecter un médicament directement dans l’articulation de votre épaule. Vous pouvez également bénéficier d'une thérapie physique impliquant non seulement des interventions pour soulager la douleur, telles que les ultrasons, la thérapie au laser à basse intensité et la stimulation électrique, mais également des exercices visant à améliorer le mouvement de l'épaule et la force. Une procédure appelée prolothérapie - injection d'une substance dans l'articulation pour stimuler une réponse de réparation - a été proposée comme thérapie complémentaire contre la douleur à l'épaule, mais les preuves scientifiques permettant de recommander son utilisation pour l'épaule sont insuffisantes..

Chirurgie

Femme plaçant ses mains sur l'épaule de son petit ami (Image: Vico Collective / Mélange Images / Getty Images)

Les éperons osseux qui limitent votre amplitude de mouvement ou qui exercent une pression sur les nerfs peuvent nécessiter un retrait chirurgical. Les déchirures dans les tendons de la coiffe des rotateurs sont parfois réparées lorsque ces éperons sont enlevés. En fonction de la gravité du dommage, la chirurgie peut être réalisée sous arthroscopie - en utilisant 3 très petites incisions - ou peut nécessiter une plus grande incision. Chez les personnes plus jeunes, la chirurgie arthroscopique est généralement réalisée. La physiothérapie est prescrite pour améliorer l'amplitude des mouvements et la force après une chirurgie.