Vitamines à ajouter au Ritalin pour aider à atténuer les effets secondaires
Le Ritalin est un méthylphénidate HCL, un stimulant utilisé pour traiter le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention ou le TDAH. De nombreux effets secondaires sont associés à ce médicament. La vitamine B3, B5B6, la vitamine C et les acides gras essentiels pourraient atténuer les symptômes du TDAH. Cependant, il n'y a pas suffisamment de preuves que ces nutriments sont efficaces. Ils ne doivent pas remplacer le traitement traditionnel.
Garçon les bras levés et la bouche ouverte (Image: Digital Vision./Digital Vision / Getty Images)La nature du Ritalin
Le ritalin agit en augmentant les niveaux de noradrénaline et de dopamine dans le cerveau - produits chimiques ou neurotransmetteurs qui augmentent le plaisir, les mouvements et l'attention. Les personnes atteintes de TDAH ont une chimie et une activité cérébrales modifiées par rapport à celles sans TDAH. Ils se caractérisent par un comportement excessivement actif et impulsif. Le Ritalin est généralement prescrit par un médecin pour maîtriser ce comportement. Vous pouvez rencontrer de nombreux effets secondaires. Les plus fréquents sont les maux de tête, la fréquence cardiaque rapide et l'arythmie, les changements de pression artérielle, la nervosité, les nausées, les vertiges, l'impulsivité, l'inaptitude à rester assis, les douleurs à l'estomac, la suppression de la croissance, la perte de poids, l'insomnie, les hallucinations et les éruptions cutanées.
Vitamines B
Les vitamines B3, B5 et B6 ont fait l’objet de nombreuses études sur les effets qu’elles pourraient avoir sur les effets secondaires du Ritalin. Cependant, les résultats sont aussi variés que les déséquilibres chimiques des personnes atteintes de TDAH; certains peuvent réagir plus à la vitamine B3 qu'à la vitamine B6 ou B5 à B3. Cela dépend des produits chimiques spécifiques qui sont déséquilibrés chez chaque personne. Les vitamines B3 et B5 peuvent aider à arrêter les hallucinations causées par la consommation de drogues, les migraines, les vertiges, la dépression et les symptômes généraux du TDAH. B5 peut également aider à réduire la pression artérielle. La vitamine B6 est la vitamine B la plus commune associée au TDAH. C'est un nutriment nécessaire à la production de sérotonine, de dopamine et de noradrénaline, les substances chimiques du cerveau qui sont déséquilibrées chez les personnes atteintes de TDAH. De fortes doses de vitamines B peuvent être dangereuses. Plus de 5 mg B5 par jour pour les adultes ou 2,5 mg pour les enfants pourraient provoquer une diarrhée. La vitamine B3 peut provoquer des bouffées de chaleur ou une éruption cutanée rouge. Si vous prenez plus de 3 mg pour les adultes et 1,5 mg pour les enfants, des problèmes de foie, de la goutte, des ulcères, une glycémie élevée, un rythme cardiaque irrégulier ou d'autres problèmes graves peuvent survenir La consommation de vitamine B6, comme toutes les vitamines B, doit être surveillée de près par un médecin. Trop peut causer des lésions nerveuses et des engourdissements. Les nourrissons ont besoin de 0,1 mg à 0,3 mg par jour; les enfants ont besoin de 0,5 à 1,0 g par jour et les adultes de 1,3 à 1,5 mg par jour.
Vitamine C
La vitamine C peut aider la circulation et les maladies associées que certains utilisateurs de Ritalin pourraient ressentir, telles que les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et l'hypertension. Certaines personnes ont des maux d'estomac, des brûlures d'estomac, des maux de tête ou d'autres problèmes en prenant de la vitamine C. Des quantités supérieures à 2 000 mg par jour peuvent être dangereuses et entraîner des calculs rénaux, de la diarrhée et d'autres problèmes de santé, en particulier pour les personnes souffrant de diabète, de troubles sanguins, cancer et drépanocytose.
Acides gras essentiels et Ritalin
Les acides gras essentiels peuvent améliorer le fonctionnement normal du cerveau et la santé cardiaque, deux préoccupations majeures des utilisateurs de Ritalin. Par conséquent, ces nutriments, qui sont souvent déficients chez les personnes atteintes de TDAH, font parfois partie des études menées sur des patients atteints de TDAH prenant du Ritalin. Dans une étude réalisée par les docteurs Irene Colquhoun et Sandy Bunday du groupe de soutien pour enfants hyperactifs, il a été constaté que les personnes atteintes de TDAH étaient dépourvues d'acides gras essentiels. Les résultats de cette étude ont été publiés en 1981 dans une publication intitulée Hypothèses médicales. Cette étude a été un catalyseur pour des études continues sur le sujet qui appuient les conclusions originales. La carence en acides gras essentiels est liée à une incapacité à le métaboliser, à une fuite de ces nutriments dans les intestins ou à un besoin accru en ceux-ci..
