Douleur à l'estomac après le petit-déjeuner

Si vous ne ressentez une douleur à l'estomac qu'après avoir mangé le petit-déjeuner, évaluez quotidiennement ce que vous mangez qui pourrait potentiellement causer une irritation de l'estomac. La douleur à l'estomac est causée par une affection d'origine alimentaire, probablement une intolérance alimentaire, une allergie alimentaire ou un syndrome du côlon irritable. Discutez avec votre médecin des aliments que vous mangez actuellement au petit-déjeuner, du type de symptômes que vous avez et de leur longévité. Vous pouvez avoir une complication gastro-intestinale grave qui doit être évaluée par un gastro-entérologue.

Journal alimentaire

Avant de rencontrer votre médecin, gardez une trace pendant deux semaines de ce que vous mangez au petit-déjeuner et de son incidence sur votre corps. Notez tout ce que vous mangez et buvez. Gardez une trace de la quantité de chaque aliment que vous mangez et du délai entre le moment où vous le mangez et le moment où les symptômes apparaissent. Essayez de manger les aliments les plus courants que vous avez dans votre vie quotidienne au cours de la période de deux semaines où vous enregistrez vos articles de petit-déjeuner. Prenez votre journal alimentaire avec vous à votre rendez-vous pour discuter des possibilités.

Intolérance alimentaire

Les intolérances alimentaires sont une cause fréquente de douleurs à l'estomac. Ils se produisent parce que votre système digestif est incapable de digérer certains sucres ou protéines présents dans certains aliments. Par exemple, si vous êtes intolérant au lactose, vos intestins ne produisent pas suffisamment de lactase, l'enzyme qui digère le lactose. Une intolérance au lactose provoquera des crampes d'estomac 20 à 30 minutes après l'ingestion de toute forme de produit laitier. Les autres intolérances alimentaires comprennent l'intolérance au lait, l'intolérance au fructose, l'intolérance au MSG et l'intolérance aux additifs alimentaires.

Allergie alimentaire

Une réaction allergique à certains aliments est une autre considération, bien que moins probable que l'intolérance alimentaire. Les allergies alimentaires provoqueront des douleurs à l'estomac, mais elles déclencheront également des symptômes dans d'autres parties de votre corps. Un essoufflement, une respiration sifflante, une douleur à la poitrine, un gonflement du visage, des lèvres ou de la langue, une congestion des sinus, des éternuements ou une perfusion postnasale. Les allergies alimentaires diffèrent des intolérances alimentaires car elles sont causées par un dysfonctionnement du système immunitaire et non du système digestif. Une allergie alimentaire peut entraîner de graves complications et doit être diagnostiquée et traitée par un allergologue..

Syndrome de l'intestin irritable

Si vous souffrez du syndrome du côlon irritable ou du SCI, manger certains aliments au petit-déjeuner peut déclencher des symptômes du SCI. La consommation de produits laitiers, de fruits et de caféine dans le café peut provoquer des douleurs abdominales, des ballonnements et des gaz. IBS provoque une diarrhée chronique de constipation à la suite de la condition. Le SCI est principalement traité au moyen d'un régime alimentaire modifié et d'une réduction du stress..