Fumer avant de donner du sang

Le don de sang est un cadeau précieux qui peut sauver des vies. En fait, des millions de personnes aux États-Unis ont besoin de transfusions sanguines chaque année. Si vous fumez, vous pourriez vous demander si vous pouvez fumer avant ou après le don de sang. Les grandes banques de sang, telles que la Croix-Rouge américaine, ne sont pas soumises à des restrictions concernant le tabagisme avant de donner du sang, mais certaines recommandations existent concernant le fait de fumer après avoir donné du sang.

Fumeur

La Croix-Rouge américaine et les autres grandes banques de sang ne vous interdisent généralement pas de fumer avant de donner du sang. Mais certaines banques de sang vous conseillent de ne pas fumer immédiatement après avoir donné du sang. Si vous fumez juste après avoir donné du sang, vous augmenterez votre risque d'évanouissement ou d'étourdissement, avertit BioLife Plasma Services. Par conséquent, attendez au moins 30 minutes après avoir donné votre sang pour fumer une cigarette, conseille le Centre régional du sang de la côte du Golfe.

Admissibilité

Les fumeurs sont en effet éligibles pour donner leur sang, mais il existe diverses autres directives d'éligibilité pour le don de sang dont vous devriez vous renseigner. En général, pour donner du sang, vous devez être en bonne santé, avoir au moins 17 ans et peser au moins 110 livres, selon le centre médical de l'Université de Pittsburgh. Un centre bancaire effectuera un simple examen physique et évaluera vos antécédents médicaux. La Croix-Rouge américaine détermine généralement votre éligibilité en fonction de votre récent voyage en dehors des États-Unis, dans certains pays ou sur certains continents, de certaines maladies transmissibles ou non, et selon que votre mode de vie ou votre état de santé rendent le don de sang moins sûr. Vous n'êtes peut-être pas autorisé à donner votre sang si vous courez le risque de transmission d'une infection transmissible par le sang parce que vous avez utilisé des drogues intraveineuses illégales, ou parce que vous avez été exposé ou êtes actuellement infecté par le VIH, l'hépatite, la maladie de Chagas ou babésiose ou maladie de Creutzfeldt-Jakob.

Avant de faire un don

Les banques de sang n'ont généralement pas de recommandations spécifiques sur le tabagisme avant de donner votre sang, mais elles ont d'autres conseils importants. Selon la Croix-Rouge américaine, vous devriez boire beaucoup - beaucoup plus que vous ne buvez normalement - le jour où vous prévoyez donner votre sang. Vous devriez également porter des vêtements confortables avec une chemise sans manches ou avec des manches faciles à retrousser au-dessus des coudes. Dans les jours ou les semaines qui précèdent, vous pouvez vous préparer à donner du sang en mangeant davantage d’aliments riches en fer comme les épinards, les amidons enrichis ou enrichis, les fruits de mer, la viande, les fruits secs et les œufs. Prévoyez suffisamment de sommeil et de protéines dans votre alimentation avant de donner du sang, et évitez la caféine, l'alcool et les aliments gras immédiatement avant de donner votre sang, conseille BioLife Plasma Services. N'oubliez pas d'apporter une pièce d'identité en cours de validité, telle que votre permis de conduire, ainsi qu'une liste de vos médicaments actuels lorsque vous allez donner du sang..

Après avoir fait un don

En plus de ne pas fumer pendant au moins une demi-heure après avoir donné du sang, vous devriez également manger une collation riche en sucre pour stimuler votre énergie. La plupart des centres de banque de sang vous donneront des biscuits et du jus après avoir fait un don de sang. Bien que vous puissiez généralement quitter le centre au bout de 10 à 15 minutes environ, vous devez continuer à boire davantage pendant un ou deux jours après avoir donné votre sang, explique MayoClinic.com. Vous devez également éviter toute activité intense pendant au moins cinq heures après le don de sang. Si vous ressentez des étourdissements persistants ou intenses, des nausées, des spasmes musculaires ou des douleurs dans le bras, contactez immédiatement le centre de dons ou votre médecin, informe le centre médical de l'Université de Pittsburgh. N'oubliez pas que fumer après avoir donné du sang peut augmenter les vertiges, rappelle BioLife Plasma Services.