Signes et symptômes de bâillements excessifs
Le bâillement est une fonction corporelle naturelle et involontaire qui peut être causée par la fatigue, l'ennui ou même une réaction face à quelqu'un d'autre. Mais les bâillements excessifs - que DiagnoseMe.com décrit comme une à quatre par minute - peuvent indiquer que votre régime alimentaire est déséquilibré, que vous avez une allergie ou une maladie. Toujours exclure le manque de sommeil et d'exercice et une mauvaise alimentation avant de considérer les raisons les plus sérieuses derrière vos bâillements.
Régime
Certains des aliments et des boissons qui stimulent votre énergie pourraient faire le contraire. Vous pouvez boire du café pour vous donner un regain d'énergie, mais trop peut causer de la fatigue et des bâillements, dit Wellsphere. En effet, la haute énergie est suivie d'une basse encore plus grande. Les aliments riches en sucre, et ceux à qui vous êtes légèrement allergique, peuvent avoir le même effet. Selon Wellsphere, la fatigue est l’un des premiers signes d’une allergie alimentaire et, si vous n’avez qu’une réaction légère, il est possible que vous ne présentiez aucun des symptômes les plus évidents, tels qu’une éruption cutanée ou des maux d’estomac. Si vous remarquez que vous bâillez et que vous vous sentez fatigué après avoir mangé, notez tout ce que vous mangez pendant une semaine et comment vous vous sentez après chaque repas. Cela aidera à identifier les aliments qui ont un effet néfaste sur vous..
Conditions neurologiques
Il est parfaitement normal de se sentir fatigué et de bâiller vers la fin de la journée, mais certaines personnes se sentent constamment fatiguées et ont un désir incontrôlable de s'endormir, peu importe l'heure qu'il est ou l'endroit où elles se trouvent. Selon MedicineNet.com, il s'agit d'une affection neurologique appelée somnolence diurne excessive, ou narcolepsie. Il affecte plus de 100 000 Américains et, bien que ce ne soit pas toujours grave, il nécessite des soins médicaux..
Un bâillement excessif peut également être un signe de réaction vaso-vagale, ce qui pourrait indiquer des problèmes cardiaques. MedicineNet.com décrit cette réaction comme étant un réflexe involontaire de votre système nerveux qui ralentit votre cœur, réduit votre tension artérielle et dévie le sang vers vos jambes plutôt que vers votre tête. Comme votre cerveau est privé d'oxygène, ces épisodes peuvent provoquer des évanouissements. L'épilepsie, les tumeurs cérébrales et la sclérose en plaques sont d'autres affections neurologiques associées à un bâillement excessif, selon DiagnoseMe.com.
Les conditions médicales
Mis à part les conditions neurologiques, les raisons médicales à la base du bâillement excessif sont généralement légères et faciles à traiter. Selon Wellsphere, les allergies et le rhume des foins donnent souvent lieu à des problèmes de congestion ou de respiration, pouvant interrompre le sommeil et vous faire donc bâiller plus souvent que d'habitude.
La fatigue est également l’un des effets secondaires les plus courants de l’anémie, provoquée par un manque de fer dans le sang. Cette maladie peut rester non diagnostiquée car beaucoup de gens ne pensent pas que la fatigue est une raison suffisamment grave pour aller chez le médecin, explique Wellsphere. Si vous êtes fatigué et que vous bâillez plus que d'habitude - et que vous pensez que votre régime alimentaire est pauvre en fer - pensez à faire le test de dépistage de l'anémie..
La thyroïde lente peut causer une fatigue extrême, car elle régule votre métabolisme, dit Wellsphere. Si vous êtes constamment fatigué et que vous pouvez éliminer les autres causes de fatigue et de bâillement, consultez votre médecin pour un test sanguin afin de vérifier si votre thyroïde fonctionne normalement..
