Signes et symptômes de courbatures et de fatigue

Les courbatures et la fatigue sont des symptômes courants de diverses maladies et affections. Bien que les deux termes soient quelque peu vagues, la douleur corporelle fait généralement référence à la douleur dans les muscles, tandis que la fatigue est un autre mot qui désigne le manque d'énergie ou l'épuisement. Dans certains cas, la présence d'autres symptômes peut offrir des indices sur la cause sous-jacente des courbatures et de la fatigue. Comprendre les signes et les symptômes de courbatures et de fatigue vous permet d'identifier rapidement le problème et de trouver le traitement le plus efficace..

Douleur musculaire

Une douleur est un type de douleur sourde ou douloureuse. Les douleurs corporelles impliquent généralement des douleurs dans un ou plusieurs muscles et peuvent être généralisées ou isolées dans des zones spécifiques, telles que les bras ou les jambes. Des activités comme la marche ou les étirements peuvent aggraver les douleurs musculaires dans certains cas, en fonction de la cause sous-jacente.

Selon le New York Times, les douleurs musculaires peuvent être causées par diverses affections, notamment les blessures et le surmenage, le syndrome de fatigue chronique, la fibromyalgie ou des infections telles que la grippe. La présence de symptômes supplémentaires tels que fièvre ou malaise général peut indiquer une cause infectieuse, tandis que la douleur qui empire lors des mouvements est parfois liée à une blessure..

Performance réduite

Les douleurs corporelles et la fatigue peuvent entraîner une diminution générale des performances mentales et physiques. Le ralentissement du temps de réaction est un signe courant de fatigue, de même que la négligence et une fréquence accrue d'erreurs ou d'erreurs au travail..

La fatigue mentale - un type d’épuisement qui affecte la cognition et les émotions - a aussi la capacité de se manifester physiquement. Selon Science Daily, les personnes fatiguées mentalement s'épuisent physiquement plus rapidement lorsqu'elles font de l'exercice, ce qui suggère un lien entre les deux.

Des changements d'humeur

Parce que les symptômes comme les courbatures et la fatigue sont désagréables, ils peuvent parfois entraîner des changements d'humeur négatifs comme l'irritabilité ou une humeur dépressive. Les personnes qui ont des épisodes prolongés de douleur et de fatigue, tels que les patients atteints de fibromyalgie ou de syndrome de fatigue chronique, sont plus susceptibles de souffrir de dépression ou d'autres changements de l'humeur associés à leur maladie..

Insomnie / Sommeil excessif

Des changements dans les habitudes de sommeil sont un signe possible de courbatures et de fatigue. Dans certains cas, les courbatures peuvent être suffisamment graves pour gêner le sommeil, provoquant ainsi une insomnie et une fatigue. De même, la fatigue peut entraîner une augmentation du besoin de sommeil et une tendance à dormir plus que d'habitude.