Une personne avec un exercice cardiaque élargie?

Une hypertrophie du coeur, ou une cardiomégalie, est un symptôme d'une autre condition médicale; ce n'est pas une maladie en soi. La maladie peut souvent être traitée si le traitement vise à traiter la cause sous-jacente de l'élargissement du coeur. Les médicaments, la chirurgie et, dans certains cas, l'exercice peuvent être bénéfiques, en fonction de la cause de l'élargissement du cœur. Les médecins de la clinique Mayo conseillent aux patients atteints de cardiomégalie «de faire de l'exercice modeste après avoir discuté avec votre médecin du programme d'activité physique le plus approprié».

Une femme s'étire dans son salon. (Image: undrey / iStock / Getty Images)

Attention

La Cardiomyopathy Association signale que «les conseils en matière d’exercice sont différents pour les patients, en fonction du type de cardiomyopathie dont ils souffrent». Des exercices, qui peuvent être supervisés par un médecin, peuvent vous aider si Les coeurs hypertrophiés sont dus à une maladie appelée cardiomyopathie ventriculaire droite arythmogène «ont besoin de conseils très personnalisés et doivent consulter leur cardiologue».

Exercer avec une cardiomyopathie hypertrophique

La cardiomyopathie hypertrophique est une affection dans laquelle le muscle cardiaque devient anormalement épais. Le degré d'épaississement et la quantité de muscle cardiaque affecté varient d'un patient à l'autre. La majorité des personnes atteintes de HCM ne présentent aucun symptôme. Dix pour cent, cependant, constateront que le flux sanguin vers le cœur est obstrué lors d'exercices vigoureux, selon le Dr Maite Tome, cardiologue consultante à l'hôpital Heart de Londres..

Quand faut-il réduire l'exercice?

Tome exhorte les patients atteints d'HCM à consulter un médecin si l'exercice induit des douleurs thoraciques ou d'autres symptômes liés à l'exercice tels que des vertiges, des palpitations cardiaques, un essoufflement troublant, un temps extraordinaire pour se remettre d'un exercice ou une aggravation de tout séance d'exercice. «Quand le moment est venu de choisir l'activité, conseille Tome, il faut réfléchir au type de sport lui-même. Les sports qui exigent une activité physique rapide et soudaine ne sont pas idéaux. "

Exercer avec une cardiomyopathie dilatée

La cardiomyopathie dilatée est une affection dans laquelle le ventricule gauche du cœur est dilaté et fonctionne mal. Cela empêche le cœur de pomper et de se détendre. Lorsque le cœur ne peut pas fournir un flux sanguin suffisant pour répondre aux demandes du corps, on parle souvent d'insuffisance cardiaque..

Si les symptômes d'une patiente sont légers ou modérés, l'exercice peut améliorer son état. La Cardiomyopathy Association recommande les exercices aérobiques - par exemple, la marche, le jogging, le vélo ou l'aviron - s'ils sont entrepris avec l'accord du médecin. Il est préférable d'augmenter progressivement votre endurance jusqu'à ce que vous puissiez faire de l'exercice trois ou quatre fois par semaine, pendant vingt à trente minutes par séance..

Avantages rapportés

Selon une étude parue dans le numéro d'août 2004, il a été constaté que l'exercice modéré fonctionnait avec les médicaments utilisés pour réduire la masse du coeur et l'épaisseur de la paroi cardiaque chez les hommes et les femmes âgés ayant commencé l'étude avec une pression artérielle élevée à légère à modérée. du "American Journal of Physiology."

Selon une étude publiée en ligne le 1 er juin 2007 dans le "Journal de l'American College of Cardiology", l'exercice aérobique semble aider les patients atteints d'insuffisance cardiaque stable à diminuer la taille de leur cœur hypertrophié et à améliorer leur fonction cardiaque..

Mesures supplémentaires que vous pouvez prendre

Selon les cardiologues de la clinique Mayo, «Bien que vous ne puissiez pas guérir votre cœur hypertrophié avec des remèdes maison, vous pouvez faire certaines choses pour améliorer votre condition». diminuer ou éliminer l'alcool, réduire la consommation de sel, contrôler le diabète, apprendre à surveiller soi-même votre tension artérielle et dormir huit heures par nuit.