Réhabilitation d'une contusion de nerf ulnaire

Le nerf cubital est situé juste en dessous de votre coude et un coup porté à cette région peut provoquer une contusion. Une contusion se produit lorsque le sang s'écoule des capillaires endommagés vers le nerf lui-même. Les résultats sont douloureux et peuvent provoquer des engourdissements dans les mains et les doigts et une perte totale des sensations. Une contusion du nerf cubital limite les activités nécessitant l’utilisation de vos mains ou de vos doigts..

Des risques

Pratiquer des sports de contact tels que le football et le football fait courir un risque de blessure au coude. Les chutes lors de la course à pied ou de la planche à roulettes sont des activités courantes qui entraînent des dommages. L'hypothyroïdie, le diabète et les troubles de la coagulation augmentent également le risque de contusion du nerf ulnaire.

Symptômes

Parfois, une contusion du nerf cubital se produit lorsque vous «frappez votre drôle d'os», bien qu'il n'y ait rien de drôle à propos de l'inconfort associé. En plus des picotements, qui se produisent généralement aux quatrième et cinquième doigts du bras que vous avez touché, vous pouvez ressentir une douleur croissante à mesure que le nerf devient plus pris au piège. La rééducation commence immédiatement en faisant ce que vous pouvez pour soulager l’enflure autour du nerf. Immobilisez votre bras dans une écharpe et appliquez de la glace sur votre coude tout en prenant des médicaments anti-inflammatoires en vente libre tels que l'ibuprofène. Si les picotements ne disparaissent pas au bout de quelques heures, consultez un médecin..

Traitement

Le repos, les médicaments anti-inflammatoires et la glace sont généralement utilisés en premier lieu pour traiter la contusion. Des exercices d'étirement et de renforcement sont recommandés et votre bras devra peut-être rester sous l'attelle toute la nuit pour éviter les complications. Un massage conçu pour relâcher le tissu cicatriciel pouvant se former à la chute peut aider à soulager la pression exercée sur votre nerf et à dissiper les picotements et la douleur. Lorsque des soins à domicile et des exercices modérés ne soulagent pas les symptômes, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour relâcher le nerf pincé dans le coude par la blessure..

Laisser seul

Plus souvent qu'autrement, l'engourdissement et la faiblesse que vous ressentez après avoir frappé votre coude se dissipent d'eux-mêmes sans aucune autre intervention. En fait, vous devrez peut-être simplement vous en débarrasser. Reposez-vous et évitez le mouvement qui a provoqué la contusion accélérera également votre récupération. Certaines contusions du nerf ulnaire guérissent spontanément, mais des lésions plus graves peuvent prendre environ six semaines. Les symptômes sont rarement permanents.