SOPK et jeûne

Le SOPK est une maladie difficile qui affecte des millions de femmes aux États-Unis. Outre le côté souvent déchirant de l'infertilité, de nombreuses femmes atteintes du SOPK ont du mal à gérer leur poids. Cette lutte est souvent attribuée à la résistance à l'insuline ou à l'intolérance au glucose. De nombreux chercheurs et médecins recherchent encore les meilleurs moyens de traiter ce syndrome et les symptômes associés. À ce jour, il n’existe pas de plan de traitement standard pour le SOPK, et c’est seulement en 2003 que les critères de diagnostic ont même été établis. De telles normes de traitement vagues ont conduit à une pléthore d'informations non scientifiques et de recommandations pour le traitement de cette affection..

Une femme boit de l'eau. (Image: DAJ / amana images / Getty Images)

Résistance à l'insuline

Selon un article paru en octobre 1998 dans "Molecular & Cellular Endcrinology", une résistance "unique" à l'insuline est en grande partie responsable des problèmes de gestion du poids auxquels font face les femmes atteintes du SOPK. Ce symptôme est appelé "unique" chez les patientes atteintes du SOPK, car il s'agit d'un symptôme incohérent qui ne concerne que 40% environ des femmes atteintes de SOPK. Cette incohérence empêche les médecins et les chercheurs de prescrire des médicaments et des traitements appropriés..

Jeûner pour le SOPK

Le manque d'options de traitement standard laisse beaucoup de place à la spéculation. Il existe de nombreux ouvrages sur des sites Web, des livres et des magazines qui recommandent le jeûne comme une tactique valable pour la gestion du poids chez les patients atteints de SOPK. De nombreuses sources recommandent le jeûne de l'eau ou des jus rapides, et même les lavements et les colonics. Ces sources prennent principalement une position holistique et ne sont pas étayées par des recherches scientifiques. En fait, selon le numéro de décembre 1998 de "L'American Journal of Obstetrics and Gynecology", des études ont montré que la gestion du poids du SOPK est mieux traitée par des modifications du mode de vie sain et des traitements pharmaceutiques..

Impact du jeûne

Bien que le jeûne puisse être présenté par certains comme l’un des meilleurs moyens de désintoxication du corps, ce n’est certainement pas un pas sain vers la gestion du poids. Le jeûne a un impact significatif sur les fonctions métaboliques même d'un individu en bonne santé, entraînant un métabolisme lent et une chute brutale de la glycémie. Les femmes atteintes de SOPK souffrent déjà d'un métabolisme plus lent et d'une intolérance au glucose. Par conséquent, le jeûne exacerberait les problèmes de gestion du poids et pourrait entraîner un excès de stockage de graisse lorsque le jeûne se termine, tout comme l’impact du régime «yo-yo»..

Gestion du poids santé pour le SOPK

Les patients atteints de SOPK devraient travailler en étroite collaboration avec leurs médecins pour créer un régime alimentaire sain et un programme d’exercice, ainsi que pour l’utilisation de médicaments soigneusement sélectionnés et de traitements pharmaceutiques pour traiter la variété de symptômes associés au SOPK. En règle générale, un régime en portions soigneusement composé, faible en aliments transformés et riche en fruits, légumes, grains entiers et viandes maigres peut aider à la gestion du poids. Le fait de suivre un régime alimentaire constant tout au long de la journée peut également avoir un impact sur la gestion de la glycémie et du poids.